髪のパサつき対策ってどうしたらいいの？ブラッシングのコツやおすすめアイテムを公開

夏のダメージ＆初秋の気温変化で肌が乾燥するだけでなく、カラダやマインドも落ち込み気味になる今の時期。この秋の美容トピックスから見えてきた最新の髪の潤いケア法をご紹介。

髪の悩み解決や美髪を作るコツを発信するYouTube「AYAMAR美ヘアチャンネル」は登録者数102万人。

A いつものヘアケアを逆の手順で行うリバースケアを
「洗い流さないトリートメント→洗い流すトリートメント→シャンプーと通常のヘアケアを逆の順でしてみて。洗髪中の髪のこすれが防げて髪がサラツヤに」（AYAMARさん）

A 洗浄力が優しいアミノ酸系シャンプーを
「アミノ酸系のシャンプーなら洗浄力が優しく髪と頭皮に負担をかけないのでおすすめです。見た目が透明のものは洗浄力が優しいものが多いです」（AYAMARさん）

95％以上※が美容成分。低刺激性洗浄成分使用。イイスタンダードシャンプー 250ml￥3080／SUNTEC※洗浄成分を除く

A 髪でなく頭皮を洗うイメージで
「髪は泡だけで十分汚れが落ちるので、髪はゴシゴシ洗わず、頭皮を洗うイメージで洗いましょう。頭皮がよい状態になると健康な髪が生えます」（AYAMARさん）

A 根元→中間→毛先の順で乾かす
「水分は髪の根元から毛先に流れるので、必ず根元→中間→毛先の順でかけて。風は毛先に向かって当てること。逆だとキューティクルが開くのでNG」（AYAMARさん）

A 4段階に髪を分けて160℃をベースに当てる
「髪を大きい束にして当てると熱が伝わりにくく傷みの元に。頭頂部から髪を4段階に分けて少しずつ束にして当てて。温度は160℃をベースに」（AYAMARさん）

A 根元からでなく必ず毛先から
「髪の根元からブラッシングすると毛先でひっかかって髪を傷めます。先に毛先をとかしてから徐々に上へブラッシングしていき、最後に根元から毛先までとかして」（AYAMARさん）

A ヘアミルクとナイトキャップ
「髪の内部と外部の補修を同時に行うカミニーのヘアミルク。また、シルクのナイトキャップは睡眠中の髪のこすれを防ぎ、翌朝のブラシ通りがいい」（AYAMARさん）

a シルク製で摩擦から髪を守る。シルクMoonナイトキャップパープル￥2750／ハホニコハッピーライフ b AYAMARさん開発。ドライヤー前の使用でまとまる髪に。カミニーヘアミルク洗い流さないトリートメント 80g￥1980／PRINESS

MAQUIA11月号
撮影／天日恵美子ヘア＆メイク／榛沢麻衣スタイリスト／平田雅子モデル／上西星来イラスト／齋藤よしこ構成・文／和田美穂髙橋美智子（MAQUIA）企画／髙橋美智子（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

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