どれをもらった？【心理テスト】あなたの「断り力」を診断！

心理テストの質問

今回の心理テストでは「断る能力」がテーマ。

人は毎日さまざまな選択を迫られる中で、自分の感情やニーズを優先して、他者の期待や要求に対して「断る」決断をすることが必要になることがあります。

これはある意味、自分を守る大切な能力。

さて、心を落ち着け、以下の質問に答えてみてください。

【質問】

とある日の夜、眠っていたあなたは夢を見ました。

夢の中で、子どものあなたは自宅に遊びに来た親戚のおじさんを出迎えていました。

おじさんはあなたにお小遣いをくれたのですが、どれもこれも、一風変わったお金でした。

さて、どんなお金でしたか？

A. 巨大な石製の円盤

B. 黒い色の羽根

C. ひのきの棒

D. 金色の粉

心理テストの診断結果

A「巨大な石製の円盤」を選んだあなたは……「断る能力：中程度」

巨大な石製の円盤を選んだあなたは、対処するのに困難を伴いそうなものにも関心を持つことが示唆されます。

きっと、新しいことや意外な選択でもひるまずに挑戦する勇敢さを持っているのでしょう。

しかし同時に、他人の意見や流行に流されやすいということも意味しています。

物事に固執しない一方、他者との調和を重んじるあまり、自分の意見や気持ちを後回しにしてしまうことがあるのではないでしょうか。

その結果、自分の感情やニーズを軽視し、中途半端な判断を下すことが時々あるかもしれません。

何かを断らねば際のアドバイスとしては、あなたの持つ独特な視点や趣味を活かすことをおすすめします。

例えば、今回の質問のようなシチュエーションであれば「この石製の円盤を持ち上げるのは難しいから、今は断るけど、次は一緒に持ちあげてほしいです」というように。あなたならではの理由を添えることで、相手も納得しやすくなります。

自分の特色を活かしつつ、他者とのバランスを取ることが、あなたにとっての最適な「断り方」につながるでしょう。

B「黒い色の羽根」を選んだあなたは……「断る能力：やや高い」

黒い羽根は神秘的で、独自の美しさを持っています。これを選んだあなたは、周りの人とはやや異なる、独自の価値観や考えを持つ可能性が高いです。

具体的には、「華奢なもの」「儚いもの」に特に敏感に反応する、鋭い美意識を持っていると思われます。

このような特性は、他人の期待や社会のプレッシャーから自分を守るためのシールドとして機能しているのかもしれません。

あなたが「自由」を重んじ、外からの束縛を受け入れにくいのは、この独自の価値観や考えが背景にあるからです。

あなたは、自分の意志をしっかり持ち、それを表現することが得意です。よって、「断る能力」もやや高いのです。

断るときのポイントは、相手の気持ちを傷つけないように工夫すること。一例として、感謝の意を伝えながら、自分の立場や考えをスムーズに伝える方法があります。

また、あなたの独自の価値観をわかりやすくシェアすることで、相手が納得しやすくなるかもしれません。

具体的には、「その提案、本当に感謝しています。私の考えや状況を理解していただければと思うのですが、～～という理由で今は難しいんです」というように、自分の状況をオープンに伝えることがポイントです。

C「ひのきの棒」を選んだあなたは……「断る能力：すごく高い」

ひのきの棒はシンプルな形状で、一本筋の通った強さを持っています。

これを選んだあなたは、周囲の雑音に惑わされず、自分の核心をしっかりと持った人であることが示唆されます。

その一貫性と直感は、自分の意見や感情をしっかりと他者に伝える力の源となっています。

要するに、あなたがしっかりと「断る能力」を持っている背景には、この一本筋の強さやシンプルな考え方があるのです。

断る能力がすごく高いあなたは、相手の要望に対して自分の立場を明確に伝えることがとても得意。

しかし、時として、そのストレートさが相手を驚かせたり、ショックを与えてしまったりすることもあるでしょう。

ここでのアドバイスは、相手の気持ちを予測し、短くても前置きを入れることです。

例えば、「私もその案には魅力を感じるのですが、～～という理由から今回はお断りさせていただきます」といった言い方です。

このように、自分の考えを伝える前に少しの共感を見せることで、相手もあなたの立場や考えを受け入れやすくなります。

D「金色の粉」を選んだあなたは……「断る能力：低い」

金色の粉は、繊細で、周りの影響を受けやすい性質を持っていることを示しています。

この選択から、あなたは感受性が高く、周囲の雰囲気や人々の感情に敏感に察知することができる方であることが伺えます。

その繊細さゆえに、他者の気持ちを傷つけることを極端に避けたいと感じ、自分の感情や意見を後回しにしてしまうことがあるのです。

なかなか断れずに困ってしまうことが多いかもしれないあなたへのアドバイスは、相手の気持ちを察しつつ、自分の気持ちも優しく伝えることです。

例えば、「それは魅力的な提案だと思うのですが、今の私の状況では難しいのです」というように、自分の意見を伝える前に少しの共感の言葉を添えることで、相手にもあなたの気持ちが理解されやすくなります。

また、サラサラした粉のように、軽やかにかわすテクニックも効果的です。「今はちょっと考えさせてください」と時間を置くことも一つの方法です。

自分を犠牲にするのではなく、両者の気持ちを大切にする方法を模索してみてください。

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ライター : 真宮吉丸
インテリの雑学オタク。東京大学文学部卒。大学では言語について学び、卒業後に心理学への関心が高まる。現在は心理学に関連するコンテンツのライターとして活動中。
編集 : シンリ編集部