【防災】 無印良品マニアおすすめの防災グッズ15選 & 「防災セット」の中身は？

地震をはじめとした災害が続くと、防災意識が高まりますよね。「無印良品」から、防災グッズがたくさん出ているのをご存知ですか？ THE・防災用品！という災害時だけのものではなく、シンプルで普段から使いやすい、機能的なデザインのアイテムが多いんです。防災収納インストラクターでムジラーでもある松永りえさんが、非常食・衛生用品・生活雑貨のおすすめアイテムを5つずつピックアップ。無印良品の3種類の防災セットについても教えていただきました！

教えてくれたのは… 防災収納インストラクター 松永りえさん

Profile

整理収納コンサルタント／ 防災共育管理士・防災士。2016年に熊本地震で被災した経験から、防災と収納を組み合わせた快適で安全な暮らしについて発信し、テレビ・セミナー・執筆など幅広く活動。無印良品マニアでもあり、10年以上綴っているブログ「良品生活」は月間最高150万PV、Instagramのフォロワーは現在7.4万人。著書『もしもに役立つ、いつものモノ選び 防災グッズは備えず使う！』（エムディエヌコーポレーション）が発売中。

無印良品のおすすめ防災グッズ① 「非常食にもなる食品」

1. チョコようかん

備蓄おやつ チョコようかん（5本） ￥780

新作のチョコようかんは、ひとくちサイズでパクッと食べやすい！
チョコ：あんこ＝7：3くらいの味わいで、和風のチョコ味がクセになる美味しさです。5つ入りで防災リュックや普段のポーチにも入れやすいので、常に1つは持ち歩きたい相棒ですね。

2. トマトスープ・かぼちゃスープ

（左から）１／３日分の野菜を使った かぼちゃスープ 200ｇ（１人前）、１／３日分の野菜を使った トマトスープ 200ｇ（１人前）各￥350

トロッと濃厚で、どちらも具材がゴロゴロ入ってるので、ボリュームたっぷりでかなり食べ応えがあります。災害時には野菜が不足しがちなので、一食でこれだけの野菜が食べられるのはありがたいですね。最長2年保存できるのも嬉しい！」

3. 雑穀ぜんざい

素材を生かした 雑穀ぜんざい 200ｇ（１人前）￥250

甘すぎず、くどくなく、サラサラと食べられるぜんざいです。しかも嬉しいことに、そのままの常温でもかなりおいしい！ 災害時にライフラインが途絶えると、非常食は常温で食べることも十分考えられます。そのため、常温でおいしいのはかなり高ポイント！ もちろん温めても、夏は冷やしてもおいしいですよ。

4. 乾燥野菜各種

お湯または水で戻して使います。野菜が不足しがちな災害時にカップ麺に入れるのもいいですし、普段からお味噌汁やスープの具としても使えます。賞味期限は製造日から180日のものが多いので、ローリングストックがおすすめです。

5. フリーズドライの「食べるスープ」

（左から）食べるスープ ５種野菜のミネストローネ ４食、食べるスープ オクラ入りねばねば野菜のスープ ４食、食べるスープ 揚げ茄子と豚肉の生姜スープ ４食 各￥420

お湯を注いで1分混ぜるだけで、具材たっぷりのスープの出来上がり！
「オクラ入りねばねば野菜のスープ」がお気に入りで、トロッとしていて柚子の風味が爽やかです。「ミネストローネ」と「揚げ茄子と豚肉の生姜スープ」もおすすめ。ほかにも多くの種類があるので、選ぶのも楽しいですよ。

食べるスープ オクラ入りねばねば野菜のスープ ４食 ￥420

無印良品のおすすめ防災グッズ② 「携帯にも便利な衛生用品」

1. 歯磨きシート

水がなくても、どこでも歯が磨けるシート。うがいも不要なので思い立ったときにいつでも磨けます。指につけて磨くので、力の加減もしやすく、思った以上に磨きやすいです。災害時も口腔ケアは大事ですからね！ ミントの風味が爽やかですよ。

2.大判ボディシート

280mm×560mmと本当に大きなシートで、１枚で全身拭くことができます。
断水すると数日入浴できないので、ボディシートはマストアイテム。個装なので乾かないのもいいですし、香りも強くないのでお子さんにも使いやすいです。

3. 水のいらないシャンプー

お風呂に入れなくても頭は洗いたい！ そんな時のために「水のいらないシャンプー」は持っておきたいですね。地肌にスプレーしてなじませると、スーッと爽快になり、香りも強すぎなくて使いやすいです。タオルで拭き取るとよりすっきり仕上がりますよ。

4. 竹フォーク／竹スプーン

竹スプーン 10本入り、竹フォーク 10本入り 各￥99

竹から作られたスプーンとフォークがとにかくかわいい！ お弁当にもアウトドアにも災害時にも活躍してくれるアイテムです。
折れにくくて使いやすいし、環境に優しいところもいいですよね。サトウキビの搾りかす（バガス）と竹でできたお皿（10枚入り￥99）も一緒に買っておくと安心！

5. ワンタッチパッド

（左から）ワンタッチパッド Ｍ／３枚入、ワンタッチパッド Ｌ／２枚入 各￥250

ケガしたときのために１枚でサッと貼れる「ワンタッチパッド」を備えておくと安心です。MとLの２サイズ展開なので、どちらもそろえておくのが◎。災害時は知らないうちにあちこちケガをしていることがあるので、防災リュックには簡易的な救急箱を作って入れておきたいですね

無印良品のおすすめ防災グッズ③ 普段から使える生活雑貨

1. LEDランタン

LEDランタン ￥3,990

白くてシンプルなので、普段から使いやすいデザインです。わが家では枕元に置いて、読書灯として使っています。
調光もできるし、吊るして使うことも可能。普段・アウトドア・災害時にまで、ムダなく使えるランタンですよ。

2. 防災スリッパ

見た目は普通のスリッパなんですが、踏み抜き防止シートが入っていて、ガラスや釘を踏んでも安全なつくりになっています。
災害後、床や地面に様々なものが散乱してても、これなら安心！ かかとのゴムを上げると靴のように走れるので、そのまま外に逃げることもできます。

3. エマージェンシーシート

エマージェンシーシート（いつものもしも）￥490

これから寒くなってくると防寒対策が最大の課題になってきます。冷気や風、雨から体温低下を防ぐために、エマージェンシーシートは持っておきたいですね。シャカシャカ音がしないタイプなのでうるさくないですし、繰り返し使えますよ。

4. LED懐中電灯・大

LED懐中電灯 大 ￥2,990

真っ白でシンプルな懐中電灯ですが、なんと単3電池でも単4電池でも使えますし、1本でも4本でもOKなんです（大サイズのみ）。とても軽いし、持ちやすいです。シェードが半透明なので、伏せて置けばランタンとしても使えます。

LED懐中電灯 大 ￥2,990

5. ポリエステルパスポートケース

ポリエステル パスポートケース クリアポケット付（約23.5×13×2.5ｃｍ）￥2,290

貴重品は1つにまとめておくと、逃げるときにサッと持ち出せます。無印良品のパスポートケースはパスポートに限らず、細かいものの収納にぴったり。中身は細かく仕切られているので、カードも現金も通帳なども収納しやすいです。持ち手もついていて持ちやすい！

ポリエステル パスポートケース クリアポケット付（約23.5×13×2.5ｃｍ）￥2,290

３つの無印の「防災セット」、それぞれの中身は？

1. いつものもしも携帯セット

いつものもしも携帯セット ￥690

普段から常にバッグの中に入れて携帯するためのセットで、不織布マスク、携帯用救急絆、除菌シートなど必要最低限の衛生用品が入っています。災害時だけじゃなく、普段から使えるものです。自分でちょっとした食べ物や携帯トイレなど追加しておくとさらに安心ですね。

2. いつものもしも持ち出しセット

いつものもしも持ち出しセット ￥2,490

携帯セットにサコッシュやヘッドライト、エマージェンシーシートなどが増えたセットです。サコッシュに全部入るので、両手がフリーの状態で安全に避難できますね。ボディシートや耳栓も入ってるので、避難所でも役立つセットです。

3. いつものもしも備えるセット

いつものもしも備えるセット ￥3,490

買うなら断然このセット！持ち出しセットに、非常用トイレや軍手、キャンドルなどが追加されたセットです。丈夫なボックスに入ってるので、そのまま自宅や職場などに置いておけます。中身を手持ちのリュックに詰めて、水や食料を追加すれば簡単に防災リュックも作れます。

photograph & text:：Rie Matsunaga
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