マキアインフルエンサー・miki hanaiさんを支える“美容沼”。フェムケア、腸活etc.

美容好きのマキアインフルエンサーたち。いつも自分軸で美容を楽しんでいる様子が参考になる！今回は、miki hanaiさんが最近沼っているコスメや美容方法を深掘りしました。

2年ほど前から腸活・睡眠法・入浴法・マインドアップ法など体の内外から綺麗になれるヘルシー美活を追求。きちんとプロから学んだ腸活をベースに、スペシャルケアに頼らなくても、常に“いい感じ”の心と体を保てるオリジナルな美容法を考案。

“マインドキープが美しく充実した毎日の根源に”

毎日塗るだけなのに驚くほどの効果に感動「フェミニンゾーンをサロン専売コスメの『タントリュクス』のオイルでケアするようになってから生理痛やPMSが軽減！経血の質も変わり、快適な月々を過ごしています。」

自家製の精油オイルで全身を巡らせるケアも「精油の効能を知り、オリジナルオイルを手作りしています。オレンジやペパーミントの香りは、リフレッシュ効果があり、セルフマッサージすると肩こりが改善。すっきりして眠りも深く。」

ペンを走らせると心が自然と清らかに「美容ノートを書くのが日課。美容知識はもちろん、美容プランなどもここに記載。書くことはメンタルにもとても良く、欠かせない習慣に。」

日々の食事で無理なく継続「日々の食卓は魚多めで、ストイックになりすぎない程度に腸活を意識。白米は寒天を入れて炊くのが食べやすい＆体に良くて、おすすめ。」

腸を整え心も体も軽く「腸活が美容にも、マインドにも効くことを知ってプロに学ぶ講座に参加。腸に良いきのこ類やもずく、めかぶ、バナナ、アボカドを常備。」

MAQUIA11月号
撮影／藤澤由加ヘア＆メイク／藤本希取材・文／轟木あずさ構成／奈良彩花（MAQUIA）