『頼って良かったんだ』うつ病になってから、身近に”味方”がいると気づき涙が溢れて…「他人事じゃない」「負担が軽くなってよかった」

仕事や人間関係において頑張りすぎて疲れてしまったことはありませんか？ 自分を追い込みすぎると、気づかない間にストレスをため込んでしまっていることもあるようです。 そこで今回は、MOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画『私が「うつ」になるわけがない。』をご紹介します。

※この漫画は臨床心理士・三崎てるひこさん監修のもと制作された、実際の「うつ症状」を再現したフィクション漫画です。 本作品にはうつ症状を描写するシーンがございます。閲覧の際はご注意ください。 うつ病は特別な人がかかる病気ではなく、誰でもかかる可能性があります。 もし、本編の主人公と同じような症状がみられる方は、一度医療機関を受診することを推奨します。 「うつ病」は甘えでも、怠けでもありません。

漫画のあらすじ

学生時代は成績優秀、友人も多くしっかりものの宇都宮さん。 第一志望の会社に就職し、社会人になっても活躍する未来がくると思っていた。 しかし環境の変化・上司からのパワハラ・深夜までの残業の日々……。 『でも、今までも頑張って来たんだから、私なら大丈夫。きっと、大丈夫……。』 真面目でがんばり屋な主人公が、うつ病にかかってから、それを受け入れ、前を向いて歩いていくまでの物語。

身近に味方が……

読者の感想は……

『他人事ではない話だと感じました。』 『この会社は、助けてくれる方もいて人事部もしっかりしていて、この方も休職出来て良かったなと思いました。』 『周囲の理解がないと一人で抱え込んでしまいますよね。負担が軽くなってよかったです』 『会社の方々が理解ある方で良かったですね。人事の方の「大変でしたね。」という一言にはホッとします。』 など、さまざまなコメントが寄せられました。 主人公は、同僚や人事に相談してやっと”頼っていい”ことに気づいたようです。 皆さんはこの漫画、どう感じましたか？ ※この物語はフィクションです。 ■脚本・監修：三崎てるひこ（臨床心理士・公認心理士） ■作画：長月よーこ （MOREDOOR編集部）