「何に見える？」今あなたが“やめるべき習慣”がわかる心理テスト

あなたにも、よくないと思っていながらなかなかやめられない習慣があるかもしれません。習慣をやめるには、それなりの理由と意志が必要でしょう。では、今あなたがやめるべき習慣はなんでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.スーツカバー

2.鳥かご

3.鐘

4.窓

図形がスーツカバーに見えた人は、周りの人へのご機嫌取りをすることをやめるべきかもしれません。あなたは、人の機嫌が気になってしまうのではないでしょうか。相手が少しでも硬い表情をしていたら、「私が何か怒らせるようなことをしたのかな？」と思って、ものすごく気を遣ってしまうのかもしれません。

このタイプの人は、自己肯定感が低いのかもしれません。そのため「自分はダメだ」「自分のせいだ」と思ってしまうことがあるのではないでしょうか。相手の機嫌が悪いのも、自分に原因があると思ってしまうことがあるのかもしれません。

他人からの評価を気にしすぎないようにするとよいでしょう。他人から嫌われたくないと思っているのかもしれませんが、「すべての人から好かれようとしなくてよい」と思えば、楽になれるのではないでしょうか。

図形が鳥かごに見えた人は、期待しすぎることをやめるべきかもしれません。あなたは自分にも他人にも期待し過ぎてしまうことがあるのではないでしょうか。そのため、思い通りにいかなかった時のショックが大きいのかもしれません。

このタイプの人は、理想が高いようです。野心があるのでパフォーマンスが高いのかもしれません。一方で、理想が高すぎてなかなか妥協ができないという一面もあるようです。そのせいで、敢えて難しいほうを選択するようなことが多いのではないでしょうか。

結果を想像した時の高揚感がクセになって、期待してしまうことが習慣になっているのかもしれません。ただ、期待すればするほど、その通りにいかない現実にストレスを感じてしまうでしょう。もう少し現実的な視点を意識して、最初から過度な期待をしなければ、ショックを受けることも減るのではないでしょうか。

図形が鐘に見えた人は、答えの出ない悩みごとをいつまでも考えることをやめるべきかもしれません。あなたは、なるようにしかならないようなことを、クヨクヨと思い悩んでしまうことがあるのかもしれません。悩みすぎなのは自分でもわかっているのではないでしょうか。

このタイプの人は、心配性のようです。多くの人が何とも思わないようなことでも、不安に思ってしまうことがあるようです。何をしても失敗した時のイメージが浮かび上がってしまうのかもしれません。どうやって前に進めばよいかわからないことがあるのではないでしょうか。

違うことに集中するとよいでしょう。外を散歩したり、音楽を聴いたり、映画を見るなど気を紛らわせることができることを探してみるとよいでしょう。楽しんでいるうちに、さっきまで悩んでいたことが少し軽くなっているのではないでしょうか。

図形が窓に見えた人は、必要のないものを買うことをやめるべきかもしれません。あなたは「あると便利そうだから」「かわいいから」「予備用に」と、何かと理由をつけてあまり必要でないものを買うことがあるのかもしれません。買っても結局、使わないのではないでしょうか？

このタイプの人は、計画性があまりないようです。買い物をする時にも、後先のことをよく考えないのかもしれません。そのため、給料日前になるとお金がなくて困ってしまうことがあるのではないでしょうか。

無駄な買い物がなくなると、節約に繋がるでしょう。少し意識するだけでも、すぐに効果がでるかもしれません。今までいかに自分が不必要なものを多く買っていたか、びっくりするでしょう。お金が貯まったら、本当に自分に必要なことにお金を遣うようにすると「よいことにお金を遣った」と満足できるのではないでしょうか。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！