【インド学び旅！アーユルヴェーダ】

【インド学び旅！アーユルヴェーダ】

皆さんこんばんは🌒AZUSAです✨

私は今月、南インドに行ってきました🇮🇳

今日はその様子をブログにしていきたいと思います🌱

まず、今回のインドへの目的は、

「アーユルヴェーダ」というインドの伝統医学を

体験、学びにいきました💚

宿泊先は、アーユルヴェーダの病院です🌿

毎日、施術と授業があり、このようなお部屋が

沢山ありました！中には、木製のベッドや、ガスコンロ、人が入れる木の箱（スチームを浴びるもの）など✨

実際に全身をオイルでマッサージしてもらうのですが、これが本当に心地よくて何度も寝落ちしてました！

オイルやお薬も、全て自然のものオーガニックで

このような葉っぱから１つ１つ丁寧に職人さんが作られていました😲

そして、インドと言えば、、「チャイ」

すごくおいしかったです😋病院には

スパイスも置いてあり、自分好みの味ができます✨

そしてミールスという伝統料理！

バナナの皮に様々な料理が並べられます！

基本的にはスパイスが効いていて、辛めのものが

多かったです🌶私はこの丸くて大きいパリッとした薄塩チップスみたいなのが、凄く好きになりました☺︎

最後は、インドの伝統衣装サリーの様子です🌟

サリーは１枚の布を体に巻き付けて着ます！

私がいたケララという地域では「白色・金色」のサリーが伝統だそうです☺︎

そしてインドの方はアクセサリーが大好き！

サリーに合わせたものをチョイスしました💓

あっとゆうまの１２日間🛩

また必ずいきたいと思う場所になりました✨

ヨガ・アーユルヴェーダ・インド料理

様々な魅力がある国🇮🇳是非参考にされてみてください💓