「体重のかけ方」だけで、簡単にできる！ダフリ・トップを防ぐ方法

「なかなかうまくならない」「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン。今回は「ダフったり、トップしたり……そんなミスを抑えたい」そんな人におすすめの打ち方を大岩龍一プロに教えてもらいました！

「左足」に体重を乗せたまま打つ！

アプローチで高い球を打とうとするとダフリやトップのミスがよく出るという人は、「左足」に体重を乗せて、体重移動をしないでスイングしてみましょう。「高い球＝右足体重」というのがセオリーですが、それは大きなスイングをして、ダウンスイング以降に左への体重移動の時間があるとき。グリーンまわりのコントロールショットで右足体重に構えると、その時間が少なく、インパクトが間に合わないケースがあるのです。

左足体重に構えたら、フェースを開いてボールを左に置く。こうして高く上がる構えを作り、その場で回転することがポイントです。

One POINT

これはNG!
右足体重だとボールに届かない

体重移動のタイミングが遅れると、インパクトが間に合わなくなり、ダフリやトップのミスが出ます。

ＳＷのバンスを
すべらせよう！

左足に体重を乗せたまま、SWのバンスをすべらせて、ボールの下をくぐらせるようにスイングしましょう。

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大岩龍一
●おおいわ・りゅういち／1997年生まれ、千葉県出身。182㎝、92㎏。21年に初シードを獲得。22年は4度のベスト10入りを記録し、賞金ランキング28位。今季は悲願のツアー初優勝を目指す。フリー。

構成＝小山俊正、鈴木康介
写真＝相田克己、田中宏幸、高橋淳司