「何に見える？」あなたが“寂しいと感じた時にすべきこと”がわかる心理テスト

あなたは、寂しいと感じた時にはいつも何をしているのでしょうか？寂しさを紛らわす方法を知らない人もいるかもしれません。では、あなたが寂しいと感じた時にすべきこととは一体何でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.動物の鼻

2.はまぐり

3.柿

4.クリームパン

図形が動物の鼻に見えた人は、寂しいと感じた時には誰かに電話をするとよいでしょう。誰かの声を聞くだけで、あなたは自分一人ではないということを実感できるのかもしれません。あなたには本音で話せる、心の通い合う人がいるのではないでしょうか？

このタイプの人は、感受性が豊かなようです。寂しいという気持ちにも、人一倍敏感に反応するのかもしれません。「誰も自分のことを理解してくれない」と思った時に、寂しさが余計に募ってしまうのではないでしょうか？

寂しいということを素直に人に話してみると、気持ちが楽になるでしょう。自分の内面の気持ちと言葉にした表現が一致するからかもしれません。気持ちと言葉が繋がるだけで、すっきりするでしょう。聞いてくれる相手に感謝しているのではないでしょうか？

図形がはまぐりに見えた人は、寂しいと感じた時には写真を見るとよいでしょう。昔の写真を思い返すと、楽しい思い出が蘇ってくるかもしれません。写真の中のあなたはどれも笑顔で写っているでしょう。

このタイプの人は、我慢強いようです。あまり弱音を吐いたり誰かに甘えたりせずに、自分の力だけで何とかしようとするのではないでしょうか？そのため、感情を抑え込んでしまうことがよくあるのかもしれません。

寂しい気持ちを感じてはいけないとか、何とかしようとは思わなくてもよいでしょう。写真の中の笑っているあなたが、「大丈夫だよ」と優しく包み込んでくれるかもしれません。写真を見ているうちに、だんだんと気持ちが晴れてくるのではないでしょうか？

図形が柿に見えた人は、寂しいと感じた時には体を動かすとよいでしょう。体を動かしていると、考えごとをする余裕はなくなるかもしれません。運動は寂しい気持ちの無限のループを断ち切ってくれるでしょう。

このタイプの人は、自己肯定感が低いようです。自分がダメだと思っているところを、人に見られるのが怖いのかもしれません。そのため、人との距離がなかなか縮められなくて、仲良くなれなくて寂しいと感じることが多いのではないでしょうか？

人と一緒にいても、精神的な繋がりがなければ寂しいと感じてしまうでしょう。そういう時は一人でいた方が、まだ気が楽なのかもしれません。体を思いっきり動かして、うっすら汗をかくくらい打ち込めば、寂しい気持ちは吹き飛んでしまうかもしれません。

図形がクリームパンに見えた人は、寂しいと感じた時には趣味に没頭するとよいでしょう。好きなことをしていると、いつの間にか嫌なことも忘れてしまうかもしれません。誰かに話す方が手っ取り早いかもしれませんが、趣味に没頭すれば自分で解決できるでしょう。

このタイプの人は、心配性のようです。何事も深く考えすぎてしまうことがあるようです。深く考えすぎると、だんだんとネガティブな思考になってしまうのではないでしょうか？誰かに相談する時に、相手にとっては重たい話に聞こえてしまうかもしれません。

あなたの好きなことを思いっきり楽しめば、気分転換にもなるでしょう。始める前と後とでは、気分の変化が実感できるかもしれません。心のモヤモヤがどこかへ消えて、すっきりと晴れやかな気分になるでしょう。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース