生活をしていく中で、不安を感じた時に対処するために必要だと感じているものは人それぞれにあるでしょう。あなたが不安を解消するために必要なものは何でしょうか。心理テストで探ってみましょう。
図形が何に見えますか？直感でお答えください。
1.手帳とペン
2.パックジュース
3.栞
4.トランシーバー
1.手帳とペンに見えた人は「資格」
図形が手帳とペンに見えた人が不安を解消するために必要なものは、資格でしょう。あなたは何かしらのステータスを持っている状態になることで安心感を得ることができるのではないでしょうか。そのため、資格を取って肩書きを得ようとしているのかもしれません。
このタイプの人は、肩書きを重視する人のようです。どのような社会的立場にいるか、どんな仕事をしているかなどのような肩書きによって人を判断しがちなところがあるのではないでしょうか。
資格を取ったとしても、取っただけで安心・満足してしまうのではなく、それらをうまく活かしていかなければもったいないでしょう。資格を取れることを目標にするのではなく、その先の自分が活躍しているビジョンを持つことで不安が軽減されるかもしれません。
2.パックジュースに見えた人は「準備」
図形がパックジュースに見えた人が不安を解消するために必要なものは、準備でしょう。あなたが苦手としているのは不確実あるいは曖昧な状況のようです。そのため念入りに準備をすることで確実さが増し、不安を解消することに繋がるのではないでしょうか。
このタイプの人は、緊張を感じやすい人のようです。そのため、本番に弱いと自分で感じている人もいるのではないでしょうか。想像力が豊かですが、自分が失敗してしまうイメージが真っ先に出てきてしまうのかもしれません。
中にはどれだけ事前に準備をしていても不安で仕方ないと思う人もいるかもしれません。頭で考えているだけだと、どんどんネガティブになっていくでしょう。身体を軽く動かしてみたり、気持ちを書き出してみるなどのことをすると、リラックスしたり気持ちの整理をしたりできるでしょう。
3.栞に見えた人は「お金」
図形が栞に見えた人が不安を解消するために必要なものは、お金でしょう。あなたはお金があれば何にでも対応することができると考えているところがあるようです。そのため、一定以上のお金が手元にないとかなり不安を感じるのではないでしょうか。
このタイプの人は、精神的なものより物理的なものを重視する人のようです。目に見えるものが全てで、また目に見えるものは自分を裏切らないと考えているのかもしれません。そのため、対人関係については回避的になってしまうことがあるのではないでしょうか。
お金は確かに大切なものですが、振り回されないように気をつけましょう。お金に固執しすぎてしまうと人間関係などの生活面に支障が出てくる可能性もあります。また自分にも厳しくしすぎず余裕を持ちながら貯金をしていくとよいでしょう。
4.トランシーバーに見えた人は「所属感」
図形がトランシーバーに見えた人が不安を解消するために必要なものは、所属感でしょう。あなたは何かしらの集団に所属しているという実感があると安心することができるようです。その反対に、孤独を感じると不安で仕方なくなってしまうのではないでしょうか。
このタイプの人は、承認欲求が強い人のようです。誰かに認められたいという気持ちが強く、またそれが原動力にもなっているのではないでしょうか。しかし、それは自分自身の価値を認められないということの裏返しかもしれません。
あなたは「自分はここにいてもよい」という所属感を得ることで同時に承認欲求を満たすことができるのではないでしょうか。一方で、人に認めてもらうことに固執しすぎてしまうと、集団や組織での立ち回りがうまくいかなくなってしまう可能性もあります。お互いに尊重しあい、心を開ける関係性が大切になってくるでしょう。
ライター：M.Stella
心理士として人々の心に日々寄り添っています。皆さんが自分でも知らない新たな一面を発見するきっかけになるような記事を執筆していきます！