「何に見える？」あなたの“自分大好き度”がわかる心理テスト

自分を愛せないと、日々生き生きと前向きに生活する事は難しいのではないでしょうか。ですが自分が好きすぎても、周囲の反感を買ってしまう事があるかもしれません。あなたの自分大好き度はどれくらいでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.病院のマーク

2.国旗

3.ポケットティッシュ

4.宝の地図

図形が病院のマークに見えた人は、自分大好き度が40%とやや低いかもしれません。自分の事が嫌いというわけではないのですが、大好きと言えるほど自分を愛せてはいないのではないでしょうか。

このタイプの人は、控えめで、慎重な人かもしれません。悪目立ちするくらいなら最初から注目されたくないタイプなのでしょう。自己評価に関しても、あえて低めにしておけば、自分や周囲をがっかりさせる事もないと考えているのではないでしょうか。

本当はもっと素直に自分の事を好きになりたいのに、失敗を恐れて、自分を愛する事を抑えているところがあるのではないでしょうか。思うように出来ない自分も含めて認められるようになると、もう少し素直に自分を愛せるかもしれません。

図形が国旗に見えた人は、自分大好き度が60%とやや高いかもしれません。自分を認める事が出来ており、程よく愛せているのでしょう。かといって、自分が好きすぎる印象も与えない、バランスがよいタイプでしょう。

このタイプの人は、客観的な自己評価が出来ている人かもしれません。自分に自信はあるけれど、過信はしていないのでしょう。自分の長所も短所もきちんと見つめる心の強さを持った人と言えそうです。

自分に自信があり、適度に自分を愛せている人は、周囲の人を安心させる雰囲気を持っています。あなたの場合、自分の足りないところは素直に認め、成長していく力もあるため、人の上に立つ、リーダー的な役割を与えられる事も多いのではないでしょうか。

図形がポケットティッシュに見えた人は、自分大好き度が20%と低いかもしれません。どちらかというと、自分の事は嫌いな方なのではないでしょうか。自分の事を愛する感覚もよくわかっていないのかもしれません。

このタイプの人は、自分を過小評価している人かもしれません。自分の出来ない事や、短所ばかりに目がいってしまい、得意な事や強みには目が向きにくいのでしょう。他人と自分を比べてしまいやすいのかもしれません。

大人になると、改まって誰かを褒めたり、褒められたりする経験は少なくなっていきます。頑張っている自分の事は、自分自身で認めてあげる事が大切なのではないでしょうか。毎日出来た事を意識して思い返してみると、少しずつ自己肯定感も向上していくはずです。

図形が宝の地図に見えた人は、自分大好き度が80%と高いかもしれません。自分のよさがよくわかっており、自分を認める事が出来ているでしょう。他の人に憧れる事もほとんどなく、もし生まれ変わっても自分がよいと思えているのではないでしょうか。

このタイプの人は、自分に対して、やや過大評価している人かもしれません。失敗や叱責は記憶に残りにくく、上手くいった経験を強く記憶しているのでしょう。そのため、自己肯定感が高く、承認欲求も高めなのではないでしょうか。

自分が好きな事自体は悪い事ではありません。ですが、自分が好きすぎるあまり、短所を認められなかったり、周囲をないがしろにしたりしていると、自己評価と他者評価にギャップが生じてしまうかもしれません。時には少し離れて自分を見てみる事も大切でしょう。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届け出来ればと思います！
編集：TRILLニュース