「何に見える？」あなたに合った“一人時間の楽しみ方”がわかる心理テスト

一人の時間を上手に過ごせている人は、心の充実度が高いのかもしれません。では、あなたに合った一人時間の楽しみ方とは一体どのようなものでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.マカロン

2.ハンバーガー

3.どら焼き

4.ヨーヨー

図形がマカロンに見えた人は、一人時間にはヨガや瞑想をやってみるのもよいかもしれません。ゆったりとした雰囲気に浸って、心と体を緩めてあげる時間を過ごすのがおすすめです。

このタイプの人は、やや落ち着きがないようです。慌ただしくしていると、心が落ち着かなくて何だかザワザワするのかもしれません。そういう時は、呼吸も浅くなっていることもありそうです。

ヨガや瞑想は、リラックスできるでしょう。心と体の両方がスッキリするかもしれません。また、頭も冴えわたり集中力もアップするのではないでしょうか。

図形がハンバーガーに見えた人は、一人時間にはダラダラするとよいかもしれません。たまには、自分に何も課さないでひたすら何もしないという時間を作ってもよいのではないでしょうか。

このタイプの人は、繊細なようです。いつも周りに気を遣い過ぎてしまい、疲れてしまうのではないでしょうか。また、人から言われたちょっとしたことに傷つきやすいこともあるのかもしれません。

何もしない時間が、忙しさや自分へのプレッシャーから解放してくれるでしょう。あなたにとって、充電期間になるのではないでしょうか。ダラダラした後は、また頑張れるでしょう。

図形がどら焼きに見えた人は、一人時間にはお菓子作りをするとよいかもしれません。何かに黙々と打ち込むことや、自分へのご褒美をあげることは、自分を労わることにもなるのではないでしょうか。

このタイプの人は、不安になりやすいようです。いつも心配ごとをいくつか抱えているのかもしれません。一度考え出すと、止まらなくなってしまうこともあるのではないでしょうか。

何かに没頭していると、心配ごとを考えなくてすむでしょう。何かを一生懸命作ると、出来上がった時の達成感も得られるかもしれません。自分の大好きなものを自分のために作るのがよいのではないでしょうか。

図形がヨーヨーに見えた人は、一人時間には模様替えをするとよいかもしれません。その時のなりたい気分に合わせて、明るくしたり落ち着くようにしたりしてもよいのではないでしょうか。

このタイプの人は、悩みやすいようです。些細なことが気になりやすく、考え過ぎてしまうことがあるのかもしれません。同じ場所にずっといると、気持ちの切り替えがなかなかできないのではないでしょうか。

ガラッとお部屋の雰囲気を変えてみるとよいでしょう。気持ちまで新たに生まれ変わるかもしれません。そして、悩んでいないで前を向いて進んでいこうという気持ちになるのではないでしょうか。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！