ダイエットやボディメイクは気になるけれど、カロリー計算や調理は面倒。忙しいとついカップ麺やレトルトなどで食事を済ませてしまうこともありますよね。そんなときにおすすめなのが2023年9月4日（月）発売の「具粥（ぐがゆ）さん 柚子胡椒香る鶏がゆ」。レンジで簡単に調理できる、もち麦入りの低カロリーなお粥 をご紹介します！
「具粥さん」って？
「具粥さん」は、毎日の食卓に使える具入りのおかゆ。電子レンジ対応の容器入りで、そのまま加熱して手軽に食べることができます。もち麦入りでヘルシーだから、ダイエット中の食事にもぴったり！
また、味が4種類あるので、好みによってさまざまなお粥を選べるのもポイントです。ごろっとサイズの具材が入っていて満足感があるのに低カロリーなんて、ダイエット中の強い味方！
「具粥さん 柚子胡椒香る鶏がゆ」
今回そんな「具粥さん」の新商品として「具粥さん 柚子胡椒香る鶏がゆ」が仲間入り！ 柚子胡椒の効いた爽やかな香りと、ぴりりとした辛みが特徴の鶏がゆです。もち麦を使い、さらにごろっとサイズの鶏肉を入れることで、満足感がありながらも1パック137kcalと低カロリー。ストックしておけばお腹が空いたときの救世主になってくれそうです。
具粥さん 柚子胡椒香る鶏がゆ
内容量：250g
希望小売価格：280円(税込)
賞味期間：12カ月
エネルギー(1パック250gあたり)：137kcal
他にもあるよ！「具粥さん」シリーズ
「具粥さん」は他にも！ おいしいラインナップはこちら。
「具粥さん 鶏と穂先たけのこの白湯風」
具粥さん 鶏と穂先たけのこの白湯風 盛り付け例
あっさりなのにコクがある白湯風のお粥。ごろっとサイズの鶏肉と穂先たけのこ入りが嬉しい一品です。胡椒の効いた大人の味！
具粥さん 鶏と穂先たけのこの白湯風
内容量：250g
希望小売価格：270円(税込) ※10月より280円(税込)に価格改定
賞味期間：12カ月
エネルギー(1パック250gあたり)：103kcal
「具粥さん 鶏と冬瓜の柚子だし」
具粥さん 鶏と冬瓜の柚子だし 盛り付け例
鶏肉と冬瓜の入った柚子だしベースのお粥。爽やかでさっぱりとした味が特徴です。
具粥さん 鶏と冬瓜の柚子だし
内容量：250g
希望小売価格：270円(税込) ※10月より280円(税込)に価格改定
賞味期間：12カ月
エネルギー(1パック250gあたり)：109kcal
「具粥さん うずら卵と生姜の中華粥」
具粥さん うずら卵と生姜の中華粥 盛り付け例
生姜香るお粥は、うずら卵と鶏むね肉・椎茸入り。体があたたまりそうなメニューです。
商品名：具粥さん うずら卵と生姜の中華粥
内容量：250g
希望小売価格：270円(税込) ※10月より280円(税込)に価格改定
賞味期間：12カ月
エネルギー(1パック250gあたり)：150kcal
【購入方法】
一部の小売店、国分セレクトショップ「ROJI日本橋」(店舗／オンライン)から購入できます。