「いやあああ！また！？」海水浴中に何かが足に伝う違和感→その正体は

私は生理不順でもあり経血量が多いタイプで、今まで何度も生理の失敗で恥ずかしい思いをしてきました。失敗を防ぎたいと思っていた私は……。

いつも突然始まる生理

生理前はなにかしらの予兆があると聞きますが、私の場合は前症状がないので、毎回急に生理がきます。しかも生理不順でもあるため、生理日の予測もできず本当に困っています。生理日にあわせて旅行やイベントの計画ができないので、外出先で突然スカートまで経血で汚してしまったり、海で泳いでいたら経血が足を伝っていたりなんてこともありました。

あるとき病院で生理不順について相談すると、基礎体温を測るようにすすめられました。毎朝ベッドの中で体温を測るのは慣れるまで大変でしたが、すぐに習慣化されるように。

体温を測り始めてからは、生理がきそうなタイミングを予測できるようになりました。体温の変化を見て、あと2〜3日後にきそうだなと思うと、本当に生理がくるのです。基礎体温でバイオリズムが正確にわかり、とても感動しました。

量が多いことで失敗ばかり

生理日を予測できるようになってからは突然生理がきて失敗するということは減りましたが、経血量が多いので、ナプキンをあてていても洋服を汚してしまうことはよくあります。

就寝中に経血漏れを起こすと、布団まで汚してしまい毎回大変です。いろいろなサイズのナプキンを試しても漏れてしまい、生理自体が嫌になり絶望していました。

しかし、あるときにタンポンを試してからは、経血漏れの悩みが改善されました。ほかにも便利な生理用品がたくさん出ているので、良さそうなものを試して使っていくと、かなり生理時の失敗を防げるようになりました。

生理の悩みは人それぞれだと思いますが、体に負担がかかっていると思ったときは迷わず医師に相談することで、解決につながることもあると実感しました。これからもうまく生理と付き合っていきたいです。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

※タンポンの過度な長時間使用はトキシックショック症候群（急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状）を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。

著者／匿名
監修／助産師 松田玲子

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ベビーカレンダー編集部／ムーンカレンダー編集室