落ち込まないで！失恋から“次の恋”へ向かうための3つの施策

失恋は、心が砕けるほど悲しく感じますよね。 けれど、恋が終わった瞬間には、新たな恋愛の扉がすでに開かれているかもしれません。 自分自身を立ち直らせることで、今まで感じたことのない恋愛が目の前に待っているかもしれません。 それを具現化するために、今回は「失恋後にすぐに試したいこと」を皆さんに伝えます。

自己改革の時

新しい恋のために、最も大切な一歩として挙げられるのが「自分磨き」です。 恋人と過ごす時間を、自己改革のための時間にシフトさせるのが良いでしょう。 美への取り組みやファッションセンスを高めることから、新たな趣味の発見など。 また、さらに心地よい未来を見据えてスキルアップをするために、必要な資格の勉強を始めるのも良いでしょう。 身体の内外から輝く女性とは、他人を惹きつける力が備わっています。 これらの自己改善が、次なる恋への道筋となるかもしれません。

過去の恋愛を振り返る

恋が終わった直後、それまでの経験を客観的に思い返すことを推奨します。 後悔することや改善点、または次に役立つヒントが見えてくるはずです。 さらに、前のパートナーの良かった点を振り返り、次の候補となる人に何を求めるべきかを考えてみましょう。 過去の恋愛体験を冷静に分析することで、次の恋愛がもっと長続きするかもしれません。

理想の恋を描く

失恋は、誰もが感情的になってしまう瞬間です。 しかし、過去の恋に縛られ過ぎてしまうと、新たな恋愛のチャンスを逃すことにもなります。 悲嘆に暮れる雰囲気は、新しい恋愛の始まりを遠ざけてしまうでしょう。 悩んだ結果、自分の理想とする恋愛像を描いてみてはいかがでしょうか。 「次は決断力のある彼に導かれたい」や「夜景を一緒に観ながらロマンチックな時間を過ごしたい」など。 理想の恋愛を明確に考えることは、新しい恋人の探索にも重要です。

新たな恋の準備を

失恋は、そこから立ち直ることで自分をより強く美しく成長させるキッカケとなるかもしれません。 過去の恋愛に囚われ過ぎることは、大切な時間を無駄にしてしまうかもしれません。 感情が落ち着いたら、新しい恋愛への準備を始めてみてはいかがでしょう。 （Grapps編集部）