「何に見える？」あなたの“感情コントロール能力の高さ”がわかる心理テスト

感情豊かな人だけど、あまりネガティブな感情は見せない人っていますよね。そういう人は、おそらく感情コントロール能力が高い人なのではないでしょうか。感情をうまくコントロールできることのメリットは大きいかもしれません。あなたの“感情コントロール能力の高さ”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.リング付きタオル

2.てるてる坊主

3.フード付きケープ

4.スカーフタイ

図形がリング付きタオルに見えた人は、感情コントロール能力がやや高い人かもしれません。あなたは自分の感情をそれなりにうまくコントロールすることができる人ではないでしょうか。感情的になってしまい、思わぬ行動を取るようなことは少ないようです。

このタイプの人は、面倒見がよくマメな性格をしていそうです。自分のことよりも、まず周りのことを考える優しい人かもしれません。自分の感情よりも他人の感情に目が向きやすいことで、自分の感情に振り回されずに済んでいるのではないでしょうか。

ただ、少し我慢をしやすいですので、ひとりの時に感情が溢れてしまうことはあるかもしれません。自分の感情を抑えてばかりいることで、無理が生じてしまいがちではあるでしょう。もう少し肩の力を抜いて、自分の感情にも目を向けてみてもよいのではないでしょうか。

図形がてるてる坊主に見えた人は、感情コントロール能力がやや低い人かもしれません。あなたは自分の感情をコントロールしようという気持ちはあるのですが、うまくいかないことが多いのではないでしょうか。

このタイプの人は、感情豊かで素直な性格をしていそうです。感情が表情や言動に出てしまいやすいかもしれません。人前で泣いたり怒ったりするのは、恥ずかしいからとコントロールしようとしても、すぐに我慢ができなくなってしまいがちではないでしょうか。

我慢をしようとすると、余計にその後の反動が大きくなってしまいそうです。その場にとどまることで、余計に感情コントロールが利かなくなる傾向はありそうです。感情が溢れそうな時には、その場をすぐ離れるなどすることで、少しコントロールしやすくなるかもしれません。

図形がフード付きケープに見えた人は、感情コントロール能力が低い人かもしれません。あなたは自分の感情をコントロールできないと感じることが多いのではないでしょうか。そもそも感情をコントロールしなければという気持ちがないかもしれません。

このタイプの人は、直情的でストレートな性格をしていそうです。相手も場所も構わず、感情的になってしまいがちかもしれません。瞬間湯沸かし器のように怒ってしまったり、笑ってはいけない場面で吹き出してしまうなど、なかなかコントロールが難しそうです。

あなた自身、自分の感情がコントロールしづらいという自覚があるのかもしれません。下手に我慢すると、感情的になってしまうことも身をもって知っていそうです。だから、感情を無理にコントロールしようとはしないのかもしれません。

図形がスカーフタイに見えた人は、感情コントロール能力が高い人かもしれません。あなたは自分の感情をしっかりとコントロールすることができている人ではないでしょうか。感情的になっている姿を他人に見せることはなさそうですし、ひとりの時もそれほど感情的にはなっていないようです。

このタイプの人は、穏やかで感情の起伏が元々激しくない性格をしていそうです。おっとりとしており、よくも悪くも鈍感かもしれません。そのせいもあって、無理して感情をコントロールしようとしなくても、少しの力でコントロールできてしまうのではないでしょうか。

他の人が感情的に怒っているような場面でも「怒っても仕方がない」と淡々としているかもしれません。感情をあまり出さないため、何を考えているかわからないと言われてしまうことも多いのではないでしょうか。無理なく感情をコントロールできてしまう人でしょう。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！