話し方が変われば自分が変わる。「ベンチャー女優」の体験的実践本

2023年9月15日、女優・寺田有希さんの新著『自分を変える話し方』（クロスメディア・パブリッシング）が発売される。

本書は、自ら「ベンチャー女優」を称する寺田さんが、職場や家庭、現状の自分に満足できていない人や自分を変えたいと思っている人に向けて、自身の実体験を交えながら「話し方を磨くことで、自分を変えていくためのコツ」を伝えるもの。

試行錯誤の末にたどり着いた「思考転換」の方法

現在はフリーランスで女優・タレント・MC・歌手として幅広く活躍しているものの、これまでの歩みの中で、「人生を変える」ということに幾度も失敗を重ねてきたという寺田さん。文中でも、繰り返し環境を変えたりしたものの、思うように変われなかった過去の自分自身を振り返って、「私の人生にとって必要な経験だった」としつつも、「私は、昔の自分が好きじゃない」と話している。

そうした実体験を通じて苦しみ、もがく中で、寺田さん自身が「どう考えていたから自分は変われなかったのか」、そして「どう考えるようになって、自分は変われたと感じたのか」に気づいたのだという。本書では、そんな試行錯誤の末にたどり着いた「自分を変えるための思考転換の方法」とともに、「自分を変えるきっかけになった『話し方』のノウハウ」を紹介している。

いい話し方を身につけることで、人生を豊かにできる。

この本で言う「人生を変える」とは、自分の存在を変えたり、性格を変えたりということではなく、「自分のことを好きになる、自分の人生をもっと愛せる」という感覚を指す。

「変わる」と「話し方」。全くつながらないような気がしてしまうが、前述のように、寺田さんが自分のことを好きになる「変化」のきっかけをくれたものこそ、「話し方」だった。極度の人見知りながらも、話し方やコミュニケーションと向き合っていった結果、自分が好きだと思えることが増えていったという。

■寺田有希さんプロフィール
てらだ・ゆき／ベンチャー女優、MC。1989年生まれ。大阪府出身。明治大学文学部文学科演劇学専攻卒業。2004年芸能界デビュー後、2012年芸能事務所との専属契約を終了して独立。2023年1月に約10年間務めた『ホリエモンチャンネル』のアシスタントMCを卒業。メンズファッションチャンネル『B.R.CHANNEL Fashion College』やオーデマ ピゲ『時計のはなし』などでMCを務めるなど、多岐にわたり活動中。著書に『対峙力』（クロスメディア・パブリッシング）がある。