まだ間に合う♡ストレスフリーな簡単ケアでシャープな魅せボディを目指さない？

溜め込んだ脂肪やむくみを解消できないまま夏本番なんてNG！ 今からでも遅くない、とっておきのスリミング術やむくみ解消法をお届け。“塗るだけ”“飲むだけ”“つけるだけ”の簡単TIPSでボディラインをシャープに引き締めて！

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＼ちなみに……／ちぃぽぽちゃんは何してる？

ブラトップ ￥7,150（カルバン・クライン アンダーウェア／カルバン・クライン カスタマーサービス）、デニム ￥7,756（musinsa standard／MUSINSA GLOBAL STORE）、ピアス ￥13,200（ombre bijoux／14 SHOWROOM）

断然、米党。小麦は食べません！

「10代でパンや麺を食べて太って以来、お米党に。“お米で太る”という人もいますが、炭水化物は重要な栄養素。その他、ミネラル、食物繊維も豊富なので、私には合っているみたい！」

韓国では“生”乳酸菌が欠かせない♡

「韓国で買える生乳酸菌の『ラクトフィット』を飲んでいます。お通じもよくなって、むくみや肌荒れ知らずに。私はサプリの力を借りて、からだの中からキレイを目指してます♡」

ボディローションはドラコス一択！

ニュートロジーナ ノルウェーフォーミュラ ディープモイスチャー ボディローション250mL オープン価（ケンビュー）

「香りよりも保湿力重視♡浮気をしても戻るのはニュートロジーナの『ノルウェーフォーミラ』。膝下など乾燥がひどい場所はオイルを混ぜると“鉄”の保湿力に！」

ウォーキングが日課。無理せず継続

「マイルールは“無理しない”こと。続けられることを毎日やるのが肝心だと思っているので、今は1日5km歩くことを目標にしています。韓国の家からスーパーまで往復すると5kmになるんです！

photo_WAKABA NODA［TRON］(model)
styling_YUKO TOSHIMA
hair & make-up_TOMOE NAKAYAMA
model_CHISATO YOSHIKI
text_YUKA HASHIMOTO
web edit_KIMIE WACHI［SWEETWEB］
※記事の内容はsweet2023年8月号のものになります。
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