安定する！距離が合う！パッティングは「振り幅を決め」が大事

「なかなかうまくならない」「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン！今回は「いつも距離がバラついてしまう」そんな人におすすめの方法を、大岩龍一プロが教えてくれました。

テークバック

フォロー

打つ距離に対してテークバックが大きすぎると、インパクトがゆるんで距離感がバラついてしまう。これが3パットのミスを招く大きな原因です。そこで僕は、素振りのときに距離に合った左右対称の振り幅を作り、テークバックとフォローのヘッドの位置を決めます。

そして、フェースの真芯でボールをとらえながら、そのフォローの位置に向けてヘッドを加速させていく。こうすればテークバックが必要以上に大きくならず、インパクトがゆるみません。簡単なので、アマチュアのみなさんにもオススメです。

テークバックとフォローの比率は1対1。ヘッドを引いたぶんフォローを出し、左右対称の振り幅を作ればストロークが安定する。テークバックが大きすぎると、インパクトがゆるんで、ショートのミスが出やすくなり、フォローが大きすぎるとボールがつかまらず距離感を合わせにくい。

フェースの真芯でボールの芯をとらえる。ヘッドを加速させるとインパクトのゆるみを防げる。

大岩龍一
●おおいわ・りゅういち／1997年生まれ、千葉県出身。182㎝、92㎏。21年に初シードを獲得。22年は4度のベスト10入りを記録し、賞金ランキング28位。今季は悲願のツアー初優勝を目指す。フリー。

構成＝小山俊正
写真＝相田克己、田中宏幸

安定する！ 距離が合う！パッティングは「振り幅を決め」が大事