心から彼との幸せを掴むためのヒント！「つい謝ってしまう」癖を克服する方法

「ごめんね」や「すみません」が口癖になってしまい、思わず自分に非がない状況で謝ってしまう… そんな経験、ありませんか？ それは一緒にいる人々の気分を下げる可能性があります。 毎日の生活や恋愛関係をより楽しく、幸せに過ごすためには、「謝り癖」を改善し、意味のある感謝の言葉を適切なタイミングで伝えることが大切です。 それが何であるかご紹介します。今回は、多くの人が抱える「謝り癖」をカラダから出さない、効果的な3つの方法を提案します。

まずは「ありがとう」から始めましょう

好きな人をデートに誘い、それが実現したとき、自分が彼の時間を取ってしまって「ごめんね」と気持ちが沈んでしまうことはありませんか？ その場合「会えるのが待ちきれなかった。時間を作ってくれてありがとう」と表現すれば、一緒に過ごす時間が一層楽しくなるでしょう。 「ありがとう」という、少しの感謝の意識があれば、雰囲気を明るくし、自然と謝り癖も気づかないうちに改善されていくはずです。

思い切って感情を表現してみる

人は自己評価が低いと、自分が相手よりも劣っていると感じることがあります。 これは相手を自分の都合のいい存在として利用したいと思う者にとって魅力的な存在になる可能性があることを忘れないでください。 あるいは普通なら怒る状況でも我慢してしまう、甘えたくても甘えられないなど、健全な関係を妨げてしまうような行動は避けましょう。 誰もが対等であるという考え方を忘れたりして、時折自由に感情を表すことも大切です。

問題の原因を客観的に見直す

何か問題が生じた時、「すぐに謝る」ことは禁物です。一旦落ち着いて、客観的に状況を捉え直すことが重要です。 行動パターンを変えてみると、全て自分が悪いという思考パターンが変化し、新たな視点が生まれるかもしれません。 自分を責めすぎないことで、あなたもあなたの生活も幸せに向かうことでしょう。

謝り癖を改善して、幸せな恋愛を進めましょう

持ちつ持たれつの関係が最高の関係です。しかし、自己評価の低い人は、他人にコントロールされやすい可能性があります。 そこで、「すみません」から「ありがとう」へと思考を切り替えましょう。そして、自分の感情も率直に表すことに努め、より良い人間関係を築きましょう。 そうすれば、あなたと大好きな彼との間に、さらに絆が深まることでしょう。