インナーケアで夏バテ予防！読者クチコミの元気出しアイテム14選

どんなに暑い毎日が続いてもがんばりどきは必ずあるもの。疲労を感じる前に体の内側にエネルギーを補給しておくことで疲れ知らずの夏に♪

読者クチコミのレディな夏疲れ対策

チョコラBBハイパー

ビタミンB群やアミノ酸、タウリンなど合計13種類の有効成分が身体の不調を改善。お肌の調子もよくなる！

指定医薬部外品 50ml オープン価格/エーザイ

ALFE ホワイトプログラム〈ドリンク〉

厳選された質の高いプラセンタを贅沢にプラス。悩みが増える真夏の美容をサポートしてくれる♪ カフェインと脂質がゼロなのもうれしい。

清涼飲料水 50ml ¥292/大正製薬

資生堂 ザ・コラーゲン

独自処方によるスーパー果実由来の美容特許成分などがハリのある毎日を手助け。ドラッグストアで買えるから続けやすい！

健康補助食品 50ml ¥270(編集部調べ)/資生堂薬品

ココゾノトキコさん

肌の荒れや乾燥、冷え、疲労感など現代女性が抱えやすい不調にもアプローチ。寝不足でだるいときに調子を上げてくれる♪

指定医薬部外品 50ml×10本 ¥5,390/エム•フーズ

無印良品 水出し 国産とうもろこし茶

北海道産とうもろこしのほのかな甘みが特徴。保冷ボトルに入れて、通勤や外出時のお供にも最適♡

1ℓ用 6.5g×20袋 ¥390/無印良品

リボ•カプセル ビタミンC

ビタミンCの吸収率にこだわり、国内製造のリポソーム技術を用いた液状サプリメント。疲労や日焼けダメージを効率よくケアできる！

30包 ¥7,776/スピック

ポーラ 健美三泉 ディープ フォーカス リキッド

不足しがちな鉄分、ビタミンB1•B2を摂取しながら、生薬の力でストレスに負けない体へ導く！ 漢方特有の苦味がなくて飲みやすい。

栄養機能食品 50ml×5本 ¥4,860

オルビス ディフェンセラ

高純度の米胚芽由来セラミドにより肌のうるおいにアプローチ。日本初”肌のトクホ”に認定。

特定保健用食品 定期価格¥3,456/オルビス

温泉水99

一般的なミネラルウォーターより遥かに硬度が低い超軟水なので、常温でもおいしく飲める♪

500ml ¥178/エスオーシー

塩分チャージ タブレッツ

塩分を手早くおいしく補給できるタブレット。口溶けのよさと絶妙な塩味にハマる人が続出！

オープン価格/カバヤ食品

オーエスワン アップル風味

水と電解質の速やかな補給が可能。軽度から中等度の脱水症、脱水を伴う熱中症に。ほんのり甘いリンゴ味が飲みやすい！

300ml ¥159/大塚製薬工場

キレートレモン

レモン1個分の果汁を濃縮。1本でビタミンCとクエン酸が1350mg摂取できる。夏にぴったりなすっきりとした味わい。

155ml ¥140/ポッカサッポロ フード＆ビバレッジ

美酢 みかん 希釈タイプ

酸味が控えめでフルーティーなお酢は水や炭酸水はもちろん、牛乳で割るのも人気！

900ml ¥1,100(編集部調べ)/CJ FOODS JAPAN

ボディメンテ ドリンク

体内の水分量を適切に維持しながら、カラダを守る植物由来の乳酸菌B240が猛暑のコンディショニングをサポート♪

500ml ¥166/大塚製薬

掲載：美人百花2023年8月号「猛暑にも紫外線にも負けないレディな夏疲れ対策」

撮影/志田裕也[静物] ヘアメイク/松田美穂 スタイリング/柴﨑亜耶 モデル/渡辺美優紀 文/三木明子 再構成/美人百花.com編集部