絶望…「推しが結婚したとき」のメンタル回復方法3つ

本気でアイドルや俳優を追いかけている人にとって、ショックを受けるのが「推しの結婚」。 ある程度覚悟していても、その報告を受けた瞬間、ショックを受けるものですよね。 生きがいがなくなって抜け殻になってしまう場合も……。 「推しが結婚してしまった」「好きな芸能人に熱愛報道が出た」そんな悩みを抱える人たちが、メンタルを回復するための方法を紹介します。

推しにつぎ込んでいたお金を…

「趣味があるっていいことだし、彼のファンでいられるってすごく幸せ。だから無理にやめる必要はないと思う。 ただ彼らも人間だから、幸せになる権利はあるんだよね。そこをしっかり踏まえた上で、自分の人生を見直すべきだとは思う」 （31歳／販売） 「もし推しが結婚or熱愛発覚したら……」捉えようによっては、自分が変わるいいキッカケかも。 推しに充てていた費用を、少しだけ自分に投資してみませんか？ たとえば全形態買っていたCDを1枚だけ購入して、余ったお金でデパコスを買ってみる。 ファン友達以外と会う機会を増やす、貯金をするとか。 将来のことを考えて、婚活へ出向くのもアリだと思います。 そうやって自己投資をしていくうちに、ちがう楽しみを知ることができるかも。 自分の中で、無理せず優先順位が変わるかもしれませんよ。

そのときに備えて心の準備をする

「推しの結婚は本当にツラい！熱愛が出た段階で、色んな覚悟は必要だよ……」（29歳／営業事務） 「推しの結婚は複雑だろうけど……。でも私が好きなアニメのキャラは突然死んじゃったので。 正直生きているだけで羨ましいです」（26歳／住宅） 「突然の電撃結婚！」ってこともありますが、基本的に熱愛報道が出ますよね。 これってある意味、我々が気持ちを整理するカウントダウン。 彼らの結婚も念頭に置きつつ、徐々に降りる準備をしましょう。 たとえば新しいグッズはできるだけ買わない、TV番組を必死で追っかけないなど……。 もしくは別の芸能人に目を向けておくのもひとつかもしれません。 そうすることで、Xデーがきてもそこまでショックを受けないかも。

時間が心を癒やしてくれます

「推しの幸せを祝福できないのはファンじゃない！」なんて意見もありますが、決してそんなことはありません。 もちろん誹謗中傷は絶対ダメ。 ですが人間、色んな感情がうず巻くのは当たり前です。 受け入れるのには時間だって必要でしょう。 「大好きだった芸能人にはいままでたくさん楽しませてもらえた」 「これからもファンでいるけど、少し状況を変えてみよう」 ……など、ツラいながらも、ちょっとだけプラス思考になってみましょう。 そしたら後悔や悲しみよりも、人生の楽しみのほうが勝るかもしれませんよ。