夏に向けて、スッキリしたカラダづくりのために糖質制限を頑張っている人も多いのでは。
ダイエットには糖質制限が効果的とよく耳にしますが、糖質はエネルギー源でもあるのである程度の摂取は必要！糖質と上手に付き合う“適正糖質”が大切だそうですよ。
グリコと無印良品がコラボして“適正糖質”を体感できるプロジェクトを2023年7月13日（木）から7月23日（日）まで開催中です！今週末の予定がまだ決まっていない人は、ぜひ足を運んでみては♪
グリコ×無印良品「ココロとカラダにちょうどいい『すこやか週間』」
一般社団法人「食・楽・健康協会」は1食で摂取する糖質量を20～40g、間食では10g以下にする「適正糖質」を提唱しています。
この“適正糖質”をさまざまな企画を通して体感できるのが、グリコと無印良品がコラボして開催中の「ココロとカラダにちょうどいい『すこやか週間』」です。
無印良品 銀座 地下1階の「MUJI Diner 銀座」で特別メニューを提供
期間中は、無印良品 銀座の地下1階「MUJI Diner 銀座」で特別メニューを提供中です。1食あたりの糖質を40ｇに抑えた「焼き魚定食」を数量限定で販売（11時～16時／ラストオーダー15時45分）。
糖質は我慢するのではなく、適正な量を摂るという考えのもと考案されたメニューです。
適正糖質とおいしさを両立するグリコのブランド「SUNAO（スナオ）」から、「SUNAO＜バニラ＞」も一緒に提供されます。
SUNAOと無印良品の食品を使ったアレンジレシピの紹介も
SUNAOと無印良品の食品を使ったアレンジレシピも公開中です。夏にピッタリのレシピもあるので、さっそく自宅で実践してみて♪
レシピはこちらでも順次公開されます。
with Glicoレシピクラブ：https://with.glico.com/recipeclub/index.html
糖質と上手に付き合う「適正糖質」で、健康的なカラダづくりをしていきませんか？まずは、「すこやか週間」で適正糖質に触れてみてはいかがでしょうか♪