フェムケア初心者へのおすすめは？ 中元日芽香が気になるアイテムをピックアップ！

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「フェムケアアイテムの選び方」。自分に合うフェムケアアイテムを選ぶためには？ 中元日芽香さんと一緒に『Biople』の店舗を訪れ、ポイントを伺いました。

デイリーケアに注目すれば心身の状態は変わっていく。

フェムケアアイテムを数多く取り揃えている『Biople』。お話を伺ったBiople企画／コンシェルジュトレーナー・中條直子さんによれば、初めてフェムケアアイテムを買いに訪れる人が増えているそう。

「初めての方へのおすすめは、デリケートゾーンのデイリーケアアイテム。ボディソープではなく、デリケート部分専用のソープで洗うなど、日々のケアにプラスするだけで気になる不快感の対策として、体を心地よい状態に保つことができるので試してほしいです」

フェムケアアイテムにハードルの高さを感じるという人は、ホルモンバランスを整えてくれるハーブティーやフードなど手軽なものから取り入れるのもおすすめだ。

「“これがいい”というのは人それぞれ。ライフスタイルなどによって異なるので、まずは試すことから。肌荒れや、眠りが浅いといった悩みを抱えるお客様をカウンセリングする際、ホルモンバランスに話題が及ぶと『そういえば、生理周期が乱れているかも』と初めて気づく場合も多いんです。アイテムを生活に取り入れることが、ご自身の体の状態と向き合うきっかけになるよう願っています」

中元さんが気になった商品はコレ！

女性に必要な栄養素を手軽に摂れる人気商品！

【VEGE KITCHEN】Beauty Snacking ドライなつめ

「鉄分や葉酸、食物繊維も摂れて、おいしく栄養補給できるのがうれしい。小腹がすいた時にサクッと食べられるのもいいですね。ダントツ人気という理由もうなずけます」（中元さん）。20g￥453

デリケートゾーンの乾燥対策に

【NaturaMoon】デリケートケアローション

「とろみがあるのに、サラリとしたつけ心地。フェムケアグッズを買う時は、香りが好みかどうかを重視しているのですが、これは優しい香りで、とても気に入りました」。120ml￥1,980

ハーブの力で女性特有の不調を緩和

【HERBORISTERIE】タンチュメール for woman

「ハーブの浸出液を、水に溶かして飲むだけという手軽さに惹かれました。インナーケアは初心者ですが、続けやすそう。体の外側だけでなく内側からのケアにも気を配りたいです」。30g￥3,024

月の周期に合わせた4種類のハーブティー

【SONNENTOR】ビューティフル マジックムーンティー

「ネットで見かけて気になっていました。月のリズムに合わせてブレンドされたお茶が4種類入っているので、体調管理に気を配るきっかけによさそうだと思いました」。28袋入り￥1,512

すべてビープル TEL：03・5774・5565

Biople 三軒茶屋店 東京都世田谷区三軒茶屋1‐33‐15‐1F TEL：03・6450・7341 11時～20時

中條直子さん Biople企画／コンシェルジュトレーナー。2005年入社。企画担当として、ビープルなどのオーガニック商品セレクトを担当。コンシェルジュトレーナーとして、店舗でカウンセリングを行うことも。

なかもと・ひめか 1996年4月13日生まれ。2012年、乃木坂46メンバーとしてデビュー。現在は心理カウンセラーとして活動。ananフェムケア委員会メンバーとして誌面にもたびたび登場。

ブラウス￥13,200（nee mee／nee meeカスタマーセンター ec＠shop-neemee.com） その他はスタイリスト私物

※『anan』2023年7月19日号より。写真・水野昭子 スタイリスト・岡安幸代 取材、文・音部美穂

（by anan編集部）