「余裕で増えてる！」発想を転換してダイエットをするつもりが想定外の結果に

イラストレーター＆漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガを紹介します。今回は、発想の転換をしてダイエットしようとしたときのことについてお届けします。

ダイエット本に「今日が一番重い日！って考えると良い」と書かれているのを読んで、「なるほど」と思ったフカザワさん。

早速実践したのですが……。

発想の転換というか、「今日は一番重い日！」って意識させることで、気持ちをダイエットにつなげていこうっていうことなのかな？と、私は捉えたのですが。

でも、私みたいに間食もするしお酒も飲む自分に甘い人間は、気持ちだけじゃなかなかダイエットできないですね……。

やっぱり運動して、食べるのを控える以外に方法はないのかー。

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