【60代ヘルスケア】「最近すぐ疲れる」「体力が落ちた」という人は、自律神経の乱れが関係しているかも？いますぐ疲れやすさを改善する日常生活のコツ2選
60代になり、しっかり睡眠をとっても疲れがとれないと感じている人も多いのでは。もしかすると、加齢だけではなく、自律神経の乱れも原因のひとつになっているかもしれません。 日常生活を少し変えるだけで「疲れにくいからだ」を手に入れられます。疲れやすさを改善し、若いころに負けない元気な日常生活を送れるような日常生活のコツを紹介します。
素敵なあの人Web
2025.3.15
