【永野芽郁】小さな幸せと未来への期待感はハッピーオーラの源

2023.6.24

小さな幸せと未来への期待がハッピーオーラの源

自分自身を幸せにしてあげることが大事だと思っています。自分の機嫌を取る術は、特別なことでなくていいんです。おいしいと感じるものを食べたり飲んだり、寝るときにはガーゼやコットンの着心地の良いパジャマを着たり、寝具にこだわったり、ささやかなことで十分なのです。

その一方で、未来の自分を幸せにするためのアクションにも目を向け始めました。最近はじめた体づくりもそのひとつです。今年のはじめに人間ドックに行った際に、お医者さんから「あなたは毎日、エネルギーをすべて使い切って生きている。だからちょっとでも食事や睡眠の時間が足りなくなると、低血糖や低血圧になりやすい」と言われてしまって……。

たしかに作品が終わると毎回熱を出して何日か寝込んだりするし、体重も激減してしまいます。だから最近は一日5食にして、さらに筋肉を育むトレーニングをしています。トレーニングはかなりキツいけど終わった後の爽快感がたまらないですし、体力がついて疲れにくくもなっていけるだろうという希望もあります。

さらに大変そうではあるけれど、舞台のお仕事にもチャレンジしたいと考えています。初体験のプレッシャーはきっとものすごいでしょうけど、生の芝居をリアルタイムで受け取ってもらえる一体感はきっと格別。友達、マネージャーさん、スタッフさんとは素敵な関係を築けているし、忙しい日々の中にも自由がある。さらに小さな楽しみや未来への期待も持っています。

私にハッピーオーラがあるとしたら、きっとそれらのおかげかもしれないです。