「腸腰筋」を意識して動いてみると…“驚きの効果”に舞い上がった…！

デンマーク人夫のツレ氏さんと、テキサス州で暮らすカイエ（蓼食う虫もテキサス）さん。夫との日常や、愛猫・ねこちゃんとの出来事を漫画にして、ブログで発信しています。

引っ越ししたため、カイエさんはツレ氏の趣味のレコードを運んでいました。

あのアレは今「股関節痛」

引っ越しの重い荷物を運んでいると、カイエさんは脚を痛めてしまいました。そこで、健康系ブロガーがブログで紹介していた体操をまじめに実践することに。すると、翌日には痛みが引いたのです！

まだまだツレ氏のレコードはあるので、脚の調子は一進一退でした。しかし、荷物を運ぶ時間を有効に使い、体操と思いながら、腹筋のあたりに力を込めて運ぶようにすると…？ 脚の痛みは消え、カイエさんは体操をサボるようになったのです。

痛みというストレスがかかる時間を逆に体操の時間に使うなんて、有効的な時間の使い方です。引っ越し業者に頼まないとなると、普段使わない筋肉を使って荷物を運ぶことになるので、身体にかなりのダメージがありますね。無事に引っ越し作業が終わることを願います…！

ブログ：カイエ（蓼食う虫もテキサス）