【田中みな実のボディメイク術】「身体も顔と同じ工程でスキンケア！」

夏の肌見せを楽しめるボディメイクTIPSを教えて！

─読者・miiさん

◆カラダも顔と同じくらい入念なスキンケアで上質肌を手に入れる！

田中みな実さん

開封してしばらく経ってしまい、捨てるのはもったいないけど、顔に塗るのは抵抗がある……そんな化粧水、美容液、クリーム、お家に眠っていませんか？ それを惜しみなくボディケアに回せば、みるみる質感がアップするのでぜひお試しを。今日、不意に体に触れたスタイリストさんが「え!? 怖いくらいすべすべ！」って笑っていました。ボディケアは後回しになりがちだけど、やれば結果がついてくるからやめられない。

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◆背中・デコルテは油分控えめのケアを

田中みな実さん

私の場合、背中とデコルテは油分過多になると白ニキビみたいなものが出やすいので、手足に使うようなオイルリッチなアイテムは使いません。そのぶん、ときどきクリニックでごくごく弱いピーリングをしてもらったり、使わなくなった顔用のクレイパックを使うなどして透明感を上げています。もちろん、さらりとしたテクスチャーのスプレータイプのローションで保湿もしっかりしてますよ。

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◆背面のトレーニングと保湿で美デコルテに

田中みな実さん

肩が内側に入って、いわゆる“巻き肩”になっている人がほとんど。その状態ではデコルテが美しく見えないし、首が前に出て顔が大きく見えてしまう。ジムでのトレーニングのほか、自宅でストレッチポールの上に仰向けに寝てTVを観ながら10分くらいゴロゴロしたり、余裕があれば肩甲骨の可動域を広げるストレッチをすることも。あとは、家中の至る所にネック＆デコルテクリームを置いておくと、保湿する習慣が身につきます。

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センサイ ネック アンド デコルテ エッセンス

100ml ￥11000／カネボウ化粧品

ネック、デコルテ、バストのケアに特化した美容液。マッサージにも最適。

リサージ ネックゾーンセラム

100ml ￥5500／カネボウ化粧品

ジェルテクスチャーで蒸し暑い時季にも。デコルテにハリが欲しいときに。

◆いつでも裸足になれるようにフットケアは欠かしません！

田中みな実さん

踵や足先は大人になるほどに、ブラッシュアップしていきたいパーツ。何もしなくてもキレイな状態を維持できることはないので努力あるのみ。お風呂の際、サボンの軽石成分配合のスクラブでガサガサになりやすい踵や足裏の角質をやわらかにオフして、就寝前は足の爪にキュアバザーのオイルをたっぷり塗り、足裏全体にはガミラシークレットのフットバームをマッサージするように塗り込みます。直後はベタベタするから、ウチノのタオル地のビーチサンダル型スリッパ（洗える！）で過ごし、浸透を待ちます。

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サボン リフレッシング フットスクラブ

150ml ￥3300／SABON Japan

天然の軽石を砕いたスクラブ粒子を配合。メントールの清涼感も魅力！

キュアバザー ローズ キューティクルオイル

10ml ￥5830／フォルテ

植物由来のオイルがたっぷり。甘皮をしなやかに整え、割れやすい爪をケア。

ガミラシークレット フットバーム

100ml ￥3630／シービック

その高い保湿力に田中さんが「何本使ったかわからない」というほどリピート中。

UCHINO タオルサンダルスリッパ「リラックス」

￥3850／内野

低反発ウレタン素材を使用し履き心地も上々。丸洗いできるのでクリームなどがついても安心。

撮影／三瓶康友（人物）、伊藤泰寛（静物） ヘアメイク／林由香里 スタイリング／西野メンコ 取材・文／中川知春