表参道ではじめる「オーガニックラン」の楽しみ方

神宮外苑や赤坂御所など、走りやすいコースが点在する「表参道」周辺。荷物を預けたりシャワーを利用したりできる施設もあるので、仕事帰りはもちろん、いつものコースにちょっと飽きてきたな～という人の休日ランにもおすすめ。さらに、オーガニックフードを楽しめるショップやカフェも豊富。食へのこだわりも強い、ヘルスコンシャスな女性にピッタリの穴場スポットなのです。今回は、そんな新ランニング・スポットでの楽しみ方を紹介します。

■走りながら、新鮮な野菜やスムージーを堪能

まずは、神宮外苑周辺をゆっくりランニング。都会的な空間ながら緑が溢れ、気分もリフレッシュできます。皇居よりも人が少ないので、ゆったり走れるのも魅力ですね！ ちなみに神宮外苑内周の距離は約1.3km。また少し足を伸ばせば１周３.3㎞の赤坂御所の周回コースも走れます。こちらは神宮外苑内周とは異なり、アップダウンがあるので走りごたえも十分。そして、しっかり走り終わった後は、コースを外れて街の中を散策ラン。疲れてきたら、体に優しいオーガニックな野菜やフルーツでエナジーチャージ。そんなランの立寄ポイントにおすすめなのがこちら。

Farmer’s Market @ UNU 毎週土日に、青山・国際連合大学前広場で開催されているファーマーズマーケット。新鮮で安全な野菜やフルーツが豊富。 住所│東京都渋谷区神宮前５–53−70 時間│10：00〜16：00（毎週末土・日のみ） http://farmersmarkets.jp/

Sky High Juice Bar オーガニックな天然甘味料や新鮮な野菜、フルーツなどを使用したヘルシーかつ栄養満点のジュースをサクッと飲める。 住所│東京都渋谷区渋谷2-3-4 青山TNビル 時間│11：00〜20：00（日曜12：00〜17：00 ※不定休） http://www.skyhigh-tokyo.jp/

■走った後はオーガニックフードを癒し空間で、しっかり堪能！

立寄ポイントなどを繋いで走れば、あっという間に５㎞は走れてしまいます。一人だと長く感じられる道のりや時間も、こうして仲間とわいわい、旅行気分で楽しむと無理なくカロリーも消費できます。そして走り終わった後におすすめなのが、ヘルシーなオーガニックフードを堪能できるこちらのレストラン。

CRAYON HOUSE オーガニックレストラン「広場」 旬な有機農産物をたっぷり使った、体が喜ぶメニューが豊富。レストランと同じエリア内には野菜市場も併設。 住所│東京都港区北青山3–8–15 B１F 時間│11：00〜23：00（土日祝10：30〜23：00） http://www.crayonhouse.co.jp/

Urth Caffe 表参道 トロピカルな雰囲気の店内ではオーガニックコーヒー他、パンケーキや新鮮な野菜を使ったサラダなど豊富なメニューを楽しめる。 住所│東京都渋谷区神宮前4-9-8 S0-CAL LINK OMOTESANDO 時間│８：00〜21：00 http://www.urthcaffe-japan.com/

■まとめ

ランのマンネリ解消にも役立つ表参道オーガニックラン。たまの休日は、体にいいことをして日々の活力に！ ちなみに表参道で走る際の拠点には、こちらがおすすめです。

外苑スポーツステーション 荷物を預けられる他、更衣室、シャワーの利用も可能。ランニング教室なども開催している。 住所│東京都新宿区霞ヶ丘11−１ 神宮外苑スケート場２F 時間│10：00〜22：00（土９：00〜18：00／日９：00〜16：00） http://www.samadhi.co.jp/running/

清水湯 こちらは銭湯ですが、ランの拠点として荷物を預けることが可能。走り終わった後はスパでリフレッシュ。 住所│東京都港区青山3-12-3 時間│12：00〜24：00（土日祝12：00〜23：00※毎週金曜定休） http://shimizuyu.jp/

（染矢真帆／ハウコレ）