慣れない新生活のストレスを解消！【12星座別に紹介】あなたにぴったりの「リフレッシュ方法」

新年度を迎えて少したった今は、慣れない生活の疲れが出やすい時期。心身のリフレッシュをして、疲れを解消しましょう。今回は、12星座別に「ぴったりのリフレッシュ方法」を紹介していきます。

今回は、12星座別に「あなたにぴったりなリフレッシュ方法」をご紹介していきます。

誰よりも頑張りやで、負けず嫌いのあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、お気に入りの入浴剤をいれたお風呂で、ゆったりくつろぐことです。リラックス効果の高い香りなら、より肩の力が抜け、疲れが癒やされるはずです。

やさしい性格のため、人に気を使ってばかりいるあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、おとなのぬり絵。1人で黙々と美しいぬり絵に没頭して、自分の世界に入りましょう。誰にも邪魔されず、自分の心とじっくり向き合うことで、リフレッシュできるでしょう。

陽気で明るいあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、友達と恋愛の話をすること。恋は心を活性化させます。たとえ今好きな人がいなくても、恋のことを考えるだけで、元気になれるはずです。

まじめで努力家のあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、森林浴です。新緑の美しい山や大きな公園を、のんびり散歩しましょう。草木のパワーで癒やされ、心身ともにスッキリするはずです。

明るく元気に見えますが、実は繊細なところもあるあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、涙活です。泣ける映画を観たり、感動的なマンガを読んで、思いっきり涙を流してみましょう。涙とともに、疲れも外へ流れていくはずです。

責任感が強すぎるあまり、何かと無理をしがちなあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、ヘルシーフードで胃腸のケアをすることです。ストレスは胃腸の働きを低下させます。消化のいいものを食べて、胃腸をしっかりいたわってあげましょう。

人に気を使ってばかりいるあなたは、心の疲れをためがちです。ぴったりのリフレッシュ法は、マッサージに行って、全身をほぐしてもらうこと。人の手のぬくもりを感じれば、脳にいい刺激が伝わり、心の安定を取り戻すことができるはずです。

人混みや騒がしい場所が苦手なあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、家にこもって好きな何かを思いっきりすることです。誰にも会わなければ、対人面でのストレスを感じずにすみます。徹底して1人の時間を楽しみましょう。

パワフルで、活動的なあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、エステサロンで全身トリートメントを受けること。ゆったりとした時間の中で、しっかり疲れをとりましょう。ラグジュアリーな雰囲気と心地よい香りに包まれれば、生き返ります。

考えることが好きなあなた。頭がかなりお疲れのようです。ぴったりのリフレッシュ法は、クラシック音楽を聴くこと。何も考えず、音楽に身を委ねましょう。クラシック音楽の持つ独特の波長は、緊張したあなたの心身を解きほぐしてくれるはずです。

情報に目がないあなた。あえてそれらから離れてみませんか？ぴったりのリフレッシュ法は、デジタルデトックス。アナログのパズルやクイズ。いつもとは別なことに頭を使ってみると、案外気晴らしになるものです。

繊細な心を持つあなた。ぴったりのリフレッシュ法は、しばらく連絡をとっていなかった友達に連絡をしてみること。きっと、懐かしくて話が弾むはず。昔の自分を思い起こせば、今自分がどうすればいいのか見えてくるでしょう。