「何に見える？」あなたは心に余裕のない人？ある人？【心理テスト】

心に余裕がある人は、些細なことでは怒ったり、嘆いたりすることなく、穏やかに人と付き合っていくことができるでしょう。一方、心に余裕がないと、感情的になってしまう場面も多いかもしれません。では、あなたは心に余裕のある人でしょうか？ない人でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.ろうそく

2.短冊

3.しおり

4.おみくじ

図形がろうそくに見えた人は、あまり心に余裕のない人かもしれません。常にさまざまなことを抱え、心にも生活にもゆとりを感じられないことが多いのではないでしょうか。感情的になってしまう場面もしばしばかもしれません。

このタイプの人は、繊細で、真面目な人かもしれません。「こうしなくてはいけない」というべき思考も強いため、自分で自分を追い詰めてしまっていることも多いのではないでしょうか。

あなたは十分頑張っているので、もう少し自分に優しくしてあげても良いかもしれません。自分に対する「ここまでやるべき」というハードルを下げることで、心の余裕も生まれるのではないでしょうか。

図形が短冊に見えた人は、やや心に余裕のある人かもしれません。忙しい日常の中でも、それほど追い詰められている感覚はなく、何事もある程度のゆとりをもって取り組めているのではないでしょうか。感情的になってしまう場面も少ないでしょう。

このタイプの人は、自ら行動することで、不安を減らすことが得意な人かもしれません。仕事や家事などに追われても、嘆いている暇があれば体を動かすことで事態が好転するとわかっているのでしょう。

あなたは、心の余裕を自ら行動することで作っていける、たくましい人なのでしょう。普段はそのパワフルさで何事も上手くやっていけると思いますが、時には自分を甘やかし、休息をとることも忘れずにいてくださいね。

図形がしおりに見えた人は、心に余裕のある人かもしれません。忙しい日常の中でも、自分のペースを崩すことなく、ゆとりをもって取り組めているのではないでしょうか。余裕のなさから感情的になってしまう場面は滅多にないでしょう。

このタイプの人は、マイペースで、安定した心を持った人かもしれません。周囲の声や、状況に惑わされることなく、どんな時も自分のペースややり方を守って日々を送っていけるので、常に心には一定の余裕があるのではないでしょうか。

良い意味でのマイペースさはあなたの強みの一つでしょう。安定した心の持ち主でもあるため、周囲の人はあなたと一緒にいるとどこかのんびりした気持ちになり、心の余裕を取り戻せるのではないでしょうか。

図形がおみくじに見えた人は、心に余裕のない人かもしれません。常にさまざまなことを抱え、心にも生活にも全くゆとりがないと感じているのではないでしょうか。余裕のなさから感情的になってしまう場面も多いでしょう。

このタイプの人は、物事の線引きが苦手で、多くのことを自分一人で抱えてしまいがちな人かもしれません。完璧主義なところもあるのでしょう。仕事を途中で切り上げたり、人に任せたりすることができないため、心は追い詰められていくばかりなのではないでしょうか。

心に余裕を生み出していくには、自分の「できること」と「できないこと」を認め、受け入れることが大切です。そして、できないことは初めから断ったり、誰かに助けを求めるなどして、一人で抱え込まないスキルを身に付けていくことが楽に生きるコツかもしれません。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！
編集：TRILLニュース