「結局“ナイトブラ”と普通のブラジャーって何が違うの？」寝る時にどんなブラをつければいいのか、プロに聞いてみた！

睡眠時に着用する“ナイトブラ”。さまざまな下着メーカーで販売されているため、すでに着用している方もいるでしょう。

そこで今回は、補整下着ブランドであるブラデリスニューヨークの尾花さんに取材！ナイトブラと普通のブラジャーの違いや、ナイトブラ選びのポイントをうかがいました。

--睡眠時、普通のブラジャーをして寝るのはよくないのでしょうか？

尾花さん：睡眠時と起きている間とでは、バストにかかる重力の向きが違います。起きている間は、主に上から下に向かってバストに重力がかかりますが、睡眠時は仰向けになったり横向きになったりするので、上下左右あらゆる方向にバストが引っ張られてしまいます。

昼用のワイヤーブラジャーは、上半身が起きた状態で着用することを前提に作られているので、重力で下に引っ張られるバストを支える効果はありますが、上以外の方向から重力がかかると、バストを支えることができません。

また、ワイヤーによる締めつけ感が睡眠の妨げになったり、ワイヤーが体に刺さると傷や黒ずみの原因に繋がったりすることもあります。

--昼用のブラジャーだと、バストをしっかり支えられないのですね…！寝ているときのワイヤーの締めつけ感も気になっていました。

尾花さん：ナイトブラは、基本的にほとんどの商品にワイヤーが使用されていません。睡眠時は、バストを優しく包み込み、寝返りなどであらゆる方向に動くバストを正しい位置にキープしてくれます。

--ナイトブラも色々な商品が出ていて迷ってしまいます。ナイトブラ選びのポイントはありますか？

尾花さん：体を締めつけない楽な着け心地でありながら、バストが流れないようにぴったりとフィットして、形をキープしてくれるものがおすすめです。実際に着用して動いてみて、バストがカップの中で動く感じがなければ、フィットしていると言えるでしょう。

例えば、ブラデリスでは「ブラデリスオールインワンブラ」という、昼・夜24時間着用可能なタイプのブラを扱っています。日中用はもちろん、ヨガやストレッチなどのスポーツ用インナーとしてもご使用いただけます。朝起きてブラジャーを着け変える必要がないので、朝バタバタしがちで忙しい方にもぴったりです。

このように、自分のライフタイルに合わせてブラジャーを選ぶと、快適に過ごせると思いますよ！

昼用のブラジャーでは、睡眠時のバストをしっかり支えられません。日中用と夜用などブラジャーの特徴に合わせて使い分けるか、選び方を変えてみるのが大切なんですね！

ナイトブラをまだ使ったことがない方は、ぜひ尾花さんのお話を参考に取り入れてみてくださいね。

ゴールドフラッグ株式会社販売促進部
尾花麻帆さん

※記事内のイラストはイメージです。

編集：吉田穂菜美（TRILLニュース）イラスト：vaguely（Instagram / HP）