「何に見える？」今あなたにとって“一番ストレスなこと”がわかる心理テスト

2023.7.2

なんとなく気持ちが浮かずモヤモヤしていませんか？ストレスを感じているのはわかるけど、何が一番自分にとってストレスなのかはいまいちわかりにくかったりしますよね。一番ストレスになっていることがわかることで、解消につながっていくかもしれません。今あなたにとって“一番ストレスなこと”はなんなのか探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.タバコ

2.金魚

3.リス

4.車のマフラー

1.タバコに見えた人は「気を遣わなければならない相手がいること」

図形がタバコに見えた人は、気を遣わなければならない相手がいることに一番ストレスを感じているようです。実際に会って気を遣うことよりも、その相手がいるということ自体があなたのストレスになっているのではないでしょうか。

このタイプの人は、繊細で考え込みやすいところがありそうです。小さなことが気になってしまい、あまり人には言いませんが傷つきやすかったりもするでしょう。そのため、横柄な態度をとる人や威圧的な人を前にすると、かなり気を遣ってしまうところがありそうです。

気を遣うことで自分が疲れてしまうことは、あなた自身が一番よく知っているでしょう。そのため、その人に会うと思っただけで、その疲れが呼び起こされ精神的な疲労を感じてしまうのかもしれません。

2.金魚に見えた人は「自分の考えをうまく伝えられないこと」

図形が金魚に見えた人は、自分の考えをうまく伝えられないことに一番ストレスを感じているようです。周りに遠慮している場合もありますし、とても考えを伝えられるような雰囲気にない場合もあるでしょう。思っていても言えない自分にストレスを感じているのではないでしょうか。

このタイプの人は心が優しく思いやりの強い人でしょう。共感力もあるため、色々な人の立場に立って物事を考えることが出来そうです。それゆえ、ルールやしがらみなどによって、あなたがこうすべきと思う方向に進めない時に、強い葛藤を覚えるのではないでしょうか。

この人のためにはこうした方がよいけど、それを自分が意見できないことで、心がざわついてしまうことが多そうです。そのざわつきが、ちゃんと意見できないという自責の念や申し訳ない気持ちなどにつながってストレスになっているのではないでしょうか。

3.リスに見えた人は「やるべきことを一人で抱えすぎていること」

図形がリスに見えた人は、やるべきことを一人で抱えすぎていることに一番ストレスを感じているようです。周りの人は暇そうにしているのに、自分だけがあくせく働いているような状態に心がざわついているのではないでしょうか。

このタイプの人は、よく気が回り手際もよい傾向にあるでしょう。また面倒見もよく、ついつい人の仕事も手伝ってどんどん自分の仕事として背負い込んでしまいがちかもしれません。気がつけば、周りは楽していて、あなただけがしんどい状態になっていることが多いでしょう。

自分で作り出してしまった状況ではありますが、やはりやるべきことを一人で抱えすぎている状況は誰にとっても辛いものではないでしょうか。暇になったら手伝うのが当然なのにという不満を抱えながらも頼れず頑張ってしまうため、余計にストレスが募っていきそうです。

4.車のマフラーに見えた人は「好きなように行動できないこと」

図形が車のマフラーに見えた人は、好きなように行動できないことに一番ストレスを感じているようです。自分がこうしたいと思っていても、周りが賛同してくれなかったり否定されたりしてしまうことで、心がざわついているのではないでしょうか。

このタイプの人は、マイペースで基本的に人に合わせて行動するのは苦手なところがありそうです。ある程度放置してくれれば楽に過ごせますが、とにかく一緒に行動することを強要する人といると疲れることが多そうです。

もしかすると、あなたは今一緒に行動することを求められる状況にあるのかもしれません。仕事でもプライベートでもある程度の自由が保障されていないと少しずつストレスになっていってしまうでしょう。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース