毎日がつまらないと感じてしまう。「楽しい老後」にする為の秘訣とは？

こんにちは、こんばんは。ロンドン在住、アラフォー既婚ゲイ男子のジュージーです。今日は、「毎日がつまらないと感じてしまうのですが、今後どうすれば良いですか」というご相談です。アラフォーの私は、「楽しい老後にするにはどうするか」ばかりを日々考えています。

読者の皆様はもっとお若いかと思いますが、年齢に関係なく、日々を楽しく、充実させて生きるための方法を３つばかり挙げたいと思います。ご参考になれば、うれしいわ。

のっけから悲しい話になるけれど、常に楽しく、充実した人生なんて送ることはできないのです。人生は不公平で、幸せを感じる瞬間の方が少ないのが当たり前であることを理解しないといけないわね。

何も悲観的になれと言っているのではなく、人生の大半がつまらなく、苦行続きなのだと割り切ってしまえば、ずっと楽になるわよと言いたいのです。

アドレナリンを大量放出させてくれ、人生を劇的に変えてくれるような出来事などそうそうないのだから（あったら困るし）、ちょっとした日常の変化や刺激で満足できるよう、早いうちから達観し、できる限りの幸せで充足感を得るように自分を訓練することから始めてみてはいかがかしら。

「つまらない」「充ち足りない」と感じるということは、現状に満足しておらず、無いものを求めている証拠よね。

でも、自分が得られるものや成し遂げられることの限度を知れば、おのずと「自分なりの生き方」がわかると思うのよ。

現代では、周りに迎合することや他人から評価を得ることばかりが重要視されるけど、あなた自身が幸せを感じられることさえ見つかれば、つまらないとは感じずに、充実度は感じられると思うわよ。

具体的な希望や目標が無いと、「人生を無駄にしている」とか「人生がつまらない」と感じがち。なので、自分が本当に求めていることやものを把握することから始めましょう。

理由が無くても外出するとか、興味が無かった番組を視聴するとか、普段とは違うことを何かしてみてはどうかしら？

自分では自分の好みを知っているつもりになるけれど、試したことが無いことを確実に否定することはできないと思うし、そこに新しい発見がある場合もあるのだから、なにか行動を起こしてみてはいかが？

本日は、「つまらない毎日において、人生を充実させる方法」を３つ、お伝えしました。

誰でも無いものねだりをし、現状に完全には満足できないものです。それが当たり前であることを早くから知り、周りを気にせずに自分なりの楽しみを見つけることをしてみてください。

何をしたら良いかわからない人は、周りにあることで、これまでにやったことが無いことをやってみてはどうかしら？

新しい発見が続けば、つまらない日々は終わり、新たな充実した生活が送れるようになると思うわよ！

文：ジュージー・エレガンザ／ライター

1996年よりロンドン在住のゲイ男子。ロンドン大学SOASを卒業後、国際線CA、モデル、カスタマーサービスマネージャーなどを経験し、現在は大手ゲーム会社のマーケティング部で通訳、翻訳者として勤務する傍ら、フリーのライター、翻訳者・通訳としても活動中。

編集：TRILLニュース編集部