「メンタルを保つ＆幸せでいられるための方法は？」読者の回答は…「猫のお世話をすること」「アイドルのキラキラした姿を見ること」

仕事や家事、人間関係などにモヤモヤしてしまい、気苦労が絶えない方も多いでしょう。 そんなストレスフルな毎日だからこそ、自分を幸せにしてくれる方法やアイテムは欠かせませんよね。 そこで今回は、「自分はこれのおかげでいつもメンタルが保たれている・幸せでいられるという方法やアイテムを教えてください！」と、アンケートを実施しました。 その結果をご紹介します。

気になる結果は……

「メンタルが保たれている・幸せでいられるという方法やアイテムは？」という質問に、人それぞれさまざまな回答が寄せられていました。 とくに多かったのは「ペットと過ごす時間」「子ども」「おいしいもの」「推し活」「睡眠時間」です。 それでは、「メンタルが保たれている・幸せでいられる5選」をピックアップしてご紹介します！

メンタルが保たれている・幸せでいられる方法5選

自分を幸せにする方法は

アンケート結果からわかるように、メンタルを保ち幸せでいられる方法は、数多く存在します。 自分を幸せにする方法は、いくつあっても役に立つもの。 気持ちを切り替えるための選択肢として、参考にしてみてくださいね。 調査主体：MOREDOOR編集部 調査方法：クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査 調査期間：2023年03月23日～28日 有効回答数：30名の男女 （MOREDOOR編集部）