5月の紫外線ってどれくらい？紫外線対策に効果的な「ビタミンエース」配合スキンケア3選

もうすぐGW！お出かけや旅行などを楽しむ人も多いでしょう。

外で過ごす時間が増える期間ということもあって気になるのは紫外線。みなさん、5月の紫外線量ってご存知ですか？

真夏ではないから安心…と思っている方は要注意！

今回は紫外線対策についてのまとめと、紫外線対策に効果的な「ビタミンエース(ACE)」を配合したアイテムをご紹介します。

紫外線というと、真夏が強いというイメージがあるかもしれません。7月頃から紫外線対策を本格的に始める、という人も少なくないでしょう。

しかし実は、5月という真夏に入る前のこの時期の紫外線は真夏並みの量！！

なので、今からしっかりと対策する必要があります。

日本気象協会のデータによると、紫外線が最も強いのは8月ですが、5月でも、ピークである8月の約9割に近い紫外線量であることがわかります。

紫外線対策として、日焼け止めや日傘などを使用したケアももちろん大切ですが、紫外線を浴びた肌のスキンケアもとても大切です。

紫外線対策に欠かせない成分として、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEがあります。

これらは「ビタミンエース(ACE)」とも呼ばれ、共通して抗酸化作用がとても高いです。

夏の強い紫外線は、体内の活性酸素を増加させてしまうので、紫外線でダメージを受けた肌を修復するためにこの成分は効果的であるといえます。

【ビタミンA】
肌が紫外線を浴びると、ビタミンAは盾になり、細胞が傷つけられるのを守るような働きをします。さらに、肌のハリとうるおい、弾力を保ち肌を丈夫にする役割もあります。

【ビタミンC】
シミの元になるメラニンが過剰につくられるのを抑え、色素沈着を起こしにくくします。また、コラーゲンの生成を助け、肌のハリを保ちます。肌のターンオーバーを正常化する役割もあり、くすみのない明るい肌へ導きます。

【ビタミンE】
若返りのビタミンともいわれ、血行促進作用があります。血行が促進されると代謝がよくなり、肌のターンオーバーも促進されます。

紫外線対策に効果的な「ビタミンエース(ACE)」と呼ばれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEすべてが配合されたオススメのスキンケアアイテムをご紹介します。

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