「何に見える？」今あなたに必要な“心の支え”がわかる【心理テスト】

心が弱っている時には、何か心の支えとなるものが欲しくなりますよね。でも何が今のあなたにとって最適な心の支えなのでしょう。今あなたに必要な“心の支え”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.シャワー

2.ハスの花托

3.コテ

4.ブラケットライト

図形がシャワーに見えた人は、ご褒美が今のあなたの心の支えとなってくれるかもしれません。目の前に欲しいものやことを用意することで、今弱っているあなたの心が支えられ、最後まで頑張り切ることが出来るのではないでしょうか。

このタイプの人は、今何か頑張らなければならないことから逃げ出したい気持ちになっているかもしれません。頑張っても得るものがない虚無感のようなものを感じているのではないでしょうか。でも本当に逃げたいわけではなく、頑張りたいからこそ辛いのかもしれません。

そんなあなたの弱った心には、わかりやすいご褒美が一番効果的ではないでしょうか。ここまで頑張ったら自分にご褒美をあげようと決めてみてください。ご褒美は「もの」に限らず、あなたが心を癒せるような行動でも良いでしょう。少し弱った心がエネルギーを取り戻してくれそうです。

図形がハスの花托に見えた人は、パートナーが今のあなたの心の支えとなってくれるかもしれません。あなたに寄り添って、弱っている気持ちを丁寧に聞いてくれる存在が必要なのではないでしょうか。そうすることで、気持ちが軽くなりもう少し頑張れそうです。

このタイプの人は、今何かとても傷つくことと向き合っているのかもしれません。人とのぶつかり合いがあったのかもしれませんし、あなた自身が自分の価値を見失っているのかもしれません。心が傷ついたことで弱っているのでしょう。

そんなあなたの弱った心を元気にするためには、気持ちを言葉にして吐き出すことが必要でしょう。そっと寄り添い、背中をさすってくれるパートナーがいることで、気持ちを出せるのではないでしょうか。それを乗り越えれば、少し楽な気持ちになることが出来そうです。

図形がコテに見えた人は、頑張る目安が今のあなたの心の支えとなってくれるかもしれません。どこまで自分が頑張れば良いのかという目安ができると、安心して頑張ることが出来そうです。目安があなたの心の支えとなってくれるでしょう。

このタイプの人は、今ゴールがないまま持久走的に頑張り続けているのではないでしょうか。いつまで自分が頑張っていれば良いのか、このまま頑張りを続けていて良いのか、そういった迷いが心の中に生まれ、心を弱らせているようです。

そんなあなたの弱った心を元気にするためには、どこがゴールなのかというゴール設定をしてあげることではないでしょうか。そこまで頑張ったら、自分が頑張ったと認めてあげようと決めておきましょう。その後のことは、そこまで行って少し落ち着いてから、決めても良いかもしれません。

図形がブラケットライトに見えた人は、趣味の時間が今のあなたの心の支えとなってくれるかもしれません。好きなことに没頭する時間を持つことで、あなたの弱った心が少しずつ元気を取り戻してくるかもしれません。

このタイプの人は、今何か不安なことを抱えているのかもしれません。ただ、その不安なことから逃げることはできず、向き合わなければならない状態のようです。不安なことが常に頭の中を占拠しており気持ちが休まらないまま弱っているのかもしれません。

そんなあなたの弱った心を元気にするためには、趣味の時間をしっかりと意識的に持つ事が必要かもしれません。絵を描いたり音楽を聴いたり、スポーツに励んだりと１日の締めくくりに趣味の時間を入れるようにしましょう。少しずつ気持ちが楽になっていくかもしれません。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース