ダイエット中であっても、おやつが食べたくなることはありますよね！
でも、「カロリーや栄養バランスが気になる…」という方も多いでしょう。
今回はそんな時におすすめな無印良品のおやつを3種類ご紹介します。
ダイエット中にも罪悪感なく食べられる「ギルトフリー」なおやつのみを厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください♪
植物素材を生かしたお菓子 バナナケーキ
バナナピューレを練り込み、上面にココナッツをのせて焼き上げたケーキです。
アーモンドパウダーを使っているので、卵・乳不使用でありながらもコク深い仕上がりになっています♪
オーツミルクとバナナの優しい甘さ、しっとりとした食感がダイエット中の「甘いもの欲」を満たしてくれます。
上にまぶされたココナッツが良いアクセントになり、食感も楽しむことができるケーキです。
腹持ちが良く、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます◎税込250円です。
糖質10ｇ以下のお菓子 全粒粉入りビスケット ココア
無印良品の人気シリーズ「糖質10ｇ以下のお菓子」の全粒粉入りビスケットです。
香ばしくサクサクとした食感が楽しめるこのビスケット。
糖質を抑えた商品でありながら、しっかりとした甘さがあるのが特徴です。
砂糖の他に甘酒を使っており、コクのある甘さを実現しています。
小さなサイズのパッケージに入っているので、食べ過ぎを防ぎやすいのも嬉しいポイント。16g入りで8枚入っていました。
一袋食べても72キロカロリーで、ダイエット中でも安心して食べることができます♪税込120円です。
フライドミックスベジタブル
フライドミックスベジタブルは、カボチャやにんじん、インゲン、じゃがいもを揚げた野菜チップスです。
程よい塩味が野菜の甘さを引き立てています。
素材本来の味を生かす製法で作られているので、野菜のおいしさを存分に味わうことができます。
野菜チップスは食物繊維やビタミンを摂取できるので、美味しく健康的にダイエットしたい方におすすめです。
固揚げで歯ごたえもあるので、食べ応えがあります！税込350円です。
無印良品のおやつは、糖質を抑えたり、自然な素材を使ったりとギルトフリーな選択肢が広がってきています。
食べきりサイズのパッケージに入っているので、食べ過ぎを防ぎやすいのが嬉しいですね。
無印良品のお菓子を取り入れて、ダイエット中でも健康的で楽しいおやつタイムを♪
※掲載商品は取材時点のものであり、現在お取り扱いしていない場合があります。