「て、天才か！？」【業務スーパー】ダイエット中にはコレ！ 簡単ウマい「ヘルシーフード」

肌の露出が増え始める季節。やっぱり気になるのは……ボディライン！ そこでこの記事では、ダイエット中でも安心して食べられる、【業務スーパー】の「ヘルシーフード」をご紹介します。美味しく食べて、健康ボディも手に入れちゃいましょう！

糖質を控えたい方におすすめ「カリフラワーライス」

カリフラワーをお米サイズに細かくカットした「カリフラワーライス」。お米と置き換えて食べられれるので、ダイエット飯としても注目されていますよね。チャーハンやリゾットのお米の代わりに使うも良し！ スープの具材にするも良し！ 味が付いていないので、いろんな楽しみ方ができそう。

間食するなら栄養満点「アラビアンデーツトリュフ」

ダイエット中でも甘い物は我慢したくない！ そんな時は、「アラビアンデーツトリュフ」がおすすめです。食物繊維やミネラル豊富なデーツとナッツなどを混ぜ合わせてペースト状にし、チョコレートでコーディングしたお菓子で、ねっとりとした食感があるので食べ応えも◎ 1袋でダーク、ミルク、ホワイトの3種の味が楽しめる、贅沢感と満足感の高い商品です。

レンジで温めるだけ！「玄米スパイシーカレーリゾット」

「玄米スパイシーカレーリゾット」は、その名の通り、玄米を使ったリゾットです。公式サイトによると、【業務スーパー】オリジナルブレンドのスパイスを使用し、「ピリッとした辛さが特徴」なのだそう。玄米は、白米よりもビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。さらに、腹持ちも良いと言われているので、食べすぎ防止にもGOOD！

オートミール感ゼロ！ 驚きの味わい「オートミールで作ったいかお好み焼き」

オートミールは低糖質で、ビタミンやミネラルが豊富なヘルシーフードとして知られていますよね。「オートミールで作ったいかお好み焼き」について@tentumamiesaneさんは「ふわふわで美味しい」とコメント。さらに、「旦那に何も言わずに食べてもらったけど、最後までオートミールって気づかなかった」と、クセのなさ、美味しさを紹介しています。電子レンジで温めるだけという手軽さも嬉しいですね♡

いかがでしたか？ どれも美味しく食べられる物ばかり！ ダイエット中の方はもちろん、健康が気になる方にもおすすめです。ぜひ参考にしてくださいね。

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writer：relaco