見て！ ご飯がこんなにぺったんこ！ 私が欲しかったヘルシーバーはこれ。#Omezaトーク

小腹を満たすヘルシーバーやエネルギーをチャージするエナジーバー。カロリーメイトから始まって今まで食べて来た、こうしたバーは数知れず。そんな私はよく思っていました。「結局はご飯が食べたいのよ！」と。「もち麦 満腹バー」を見つけたとき、「これだー！」と心の中で叫んでしまったのは私だけ？

最近こそ、少しは空腹をガマンできるようになりましたが、食い意地が張っている私は、出先からの帰りにお腹が空いてしまうと「あ～何か食べたいなあ」と食べもののことで頭がいっぱい。こういうときに食べたいのは、何と言ってもご飯です。本当はおにぎりが食べたい。けれども、さすがに外で堂々とおにぎりを食べるのは恥ずかしい。だから手軽に食べられる「〇〇バー」を買って空腹をしのぐ…といった経験を何度してきたことでしょうか。

その点、今回見つけた「もち麦 満腹バー」（UHA）は、今まで見てきた数々のバーとひと味違います。

パッケージを見ると、「もち麦60％、十六穀米26％」の構成のよう。写真のように、ここに小豆が加われば、もち麦と雑穀米と小豆で90％以上を占めると思われ、白米こそ入ってはいないものの、限りなく「ご飯」に近そう。通常思い描くようなクッキーやパンを彷彿とさせるバーとは別もののようです。

開けてみると、言葉通り「もちむぎゅっ」。

いや～、つぶれてますね～！！

味は、まさにお赤飯です。コンビニで買う赤飯のおにぎりと同じくらいの塩気を感じました。しっかりつぶれてはいますが、もち麦の粒感が伝わってきます。よくかんで味わうこともでき、私的には合格。大合格です。これで、お腹が空いたときに手軽にご飯が食べられる～！ とは言え、じつは家族（子どもたち）には評判がいまひとつ。「おいしいけど、あえて買わないかな…」だそう。そりゃあ、あなたたちには、家に帰って「おにぎり食べた～い」と言えば、作ってくれる人がいるからね…。

ちなみに、「もち麦 満腹バー」の写真のうしろに隠れていた「オートミール」の文字が気になった人もいたのでは？

こちらはトマトリゾット風だそうで、原材料にトマトやトマトピューレ、玉ねぎ、チーズパウダーが含まれています。

「オートミール満腹バー」は「もち麦」バージョンと一変、トマトの酸味とチーズの香りが際立つやわらかいリゾットの食感です。「もち麦」は80kcal、「オートミール」は83kcalと、カロリー的にはもち麦のほうが若干低めですが、糖質は「もち麦」が11.5ｇ、「オートミール」が9.5ｇと、オートミールに軍配が。好みや目的に合わせて選んでもよいかもしれませんね。

これから外出も増え、出先で小腹が空くことも多くなりそう。そんなとき、こうした小腹満たしはいかがでしょう。（編集まりりん）

Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。