リトリートで休暇を過ごす。

リトリートを充実させるなら、生活圏内から離れ、できれば自然の多い環境で過ごしたい。散策して、深い呼吸をするだけでもいいけれど、ウェルネスにフォーカスしたホテルを利用すれば、より心身に向き合う時間になるはずだ。

体質に合わせた、ふたつの専門プログラム。ギャリア・二条城 京都

全室オープンバルコニー付きのウェルビーイングルーム。無料のミニバーでは、甘酒などが自由に飲める。

バンヤンツリーの新ブランドとなる同ホテルでは、ウェルビーイングルームにて、ふたつのプログラムを開始。ひとつはアーユルヴェーダにおけるドーシャのセルフ診断により、体質に合ったバスソルトやアロマオイルなどを提供。もうひとつは自身の体調や好みに合わせたハーブコーディアルを3種の中から選べるというもの。ゆるりと過ごす京都時間は、何よりも贅沢。

部屋に用意されるのは、ドーシャタイプ別の説明書のほか、ブリストル生まれのパッカのオーガニックハーブティー3種といったアメニティ。

フレンチの技術に、日本の極上食材とウェルビーイングの要素を加え、進化させた朝食が含まれている。

Garrya Nijo Castle Kyoto｜ギャリア・二条城 京都京都府京都市中京区市之町180-1tel：075-366-5806●朝食付きウェルビーイングルーム：1室￥84,000～（2名利用）www.garrya.com/ja/destinations/kyoto

散策にヨガ、温泉浴も。古都の新たな過ごし方。ウェスティン都ホテル京都

2021年に新設されたスパ「華頂」のアルカリ性天然温泉、京都けあげ温泉は、スパの地下から直接引いている。このプランでは自己回復力を向上させて、病気の予防や美肌など健康に役立つヒートショックプロテイン入浴法を提案。

ル・ジャルディン・ソティス宿泊プランは、緑豊かな地の利を生かした内容に。滞在中はアウェイクン スパ リチュアルとして、朝ヨガ、コンディションに合わせて選べる朝食、華頂山 探鳥路散策、スパ「華頂」の温泉浴、180分の全身トリートメントのフルコースを午前中に。3〜4泊の場合は、サンセット スパ リチュアルを加え、より一層心身と向き合える。

天気が良ければ、朝ヨガはぜひ屋上庭園で。

平安京が望めるジュニアスイートのリビング。

The Westin Miyako Kyoto｜ウェスティン都ホテル京都京都府京都市東山区粟田口華頂町1tel：075-771-7201●ル・ジャルディン・ソティス 宿泊パッケージ：1室￥141,780 ～（2泊1名利用）www.miyakohotels.ne.jp/westinkyoto

セルフケアを軸に、シゲタ パリとコラボ。ゼンティス大阪

パレスホテルが展開する新ブランドとして2020年に開業。機能性も重視した客室は、日本人アーティストの江原正美による作品がアクセントに。

クリーンビューティブランド、シゲタ パリを展開。「シゲタ集中リセット」プログラムを通じて、滞在中に身体や肌の健やかな変化を実感できるだけでなく、自宅に戻ってからも続けられる内容を提供する。

「シゲタ集中リセット」は、シゲタ パリのエッセンシャルオイル、イノセントピュリティーやジュニパーフローラルウォーターなどを使用。

Zentis Osaka｜ゼンティス大阪大阪府大阪市北区堂島浜１-4-26tel：06-4796-0111●ゼンティス大阪×シゲタ パリ ウェルネスステイ：1室￥48,846～（2泊1名利用）https://zentishotels.com/ja/osaka

海景と豊かな地の恵みで、活力チャージ。五島リトリート レイ

部屋の窓やテラスからは、五島の青い海が臨める。

全室がオーシャンビューで、露天風呂付き。静かな波音を聞けば、何をせずとも滞在するだけで心身の疲れが吹き飛ぶ。スパでは昔から五島に自生する椿をはじめ、五島や長崎で育った植物のエッセンス、この地をイメージしたオリジナルアロマに包まれながら、心と肌、身体をトリートメント。ダイニングでは旬の魚介や、希少な五島牛、島野菜など贅沢な地元食材をベースにした和食を味わって。

スパにはヴィシーシャワーを完備。温水シャワーの水圧で全身のツボや筋肉を刺激し、血行を促進。

トリートメントは、上質な五島の椿オイルを採用。メニューに迷ったらシグネチャートリートメントの「レインタッチ」（90分￥34,650～）や、椿オイルでマッサージを行う「エクスペリエンス」（60分￥19,800～）を。

Goto Retreat Ray｜五島リトリート レイ長崎県五島市上崎山町2877tel：0959-78-5551●2食付きスタンダードプラン：1名￥51,700～（1室2名利用）https://goto-ray.com

ニセコの雪山に抱かれて、ウェルネス休暇を満喫。雪ニセコ

世界的に活躍する建築家モク・ウェイウェイが客室デザインを担当。アパートメントスタイルの客室からは雄大な風景が望める。

2022年12月にグランドオープンしたニューカマー。750㎡にも及ぶウェルネスセンターには、温泉に加え、スパやジム、ヨガスタジオを併設。六花スパでは東洋医学に基づいた伝統療法を取り入れたメニューなどを提供する。ウィンタースポーツはもちろん、夏のラフティングなど、年間を通して自然を舞台にしたアクティビティが用意されているのもうれしい。

疲労回復効果の高いミネラルを豊富に含んだ天然温泉。温泉とともにサウナで緊張をほぐし、水風呂で血行促進すると効果的。

スパでは薬草などを用いて気血水のバランスを整え、自己治癒力の回復を促すメニューもある。

Setsu Niseko｜雪ニセコ北海道虻田郡倶知安町ニセコひらふ1条2-6-9tel：0136-55-5130●朝食付き冬季開業記念プラン：1室￥37,600～（1泊2名利用）https://setsuniseko.com/ja

ミネラルのミストを浴び、薬草湯で整える。ホテル ヴィソン

ルフロのミネラル浴では、大量の汗をかくので、ミネラル水補給と休憩を繰り返して温浴して。

食や文化、アートが集結する大型商業リゾート、ヴィソン。リトリート目的なら、三重大学とロート製薬が共同でレシピを開発する本草湯と、ミネラルミスト浴、ルフロへ。宿泊はノウニエールでのイタリアン朝食付きプランがおすすめ。希少な地層から特殊技術で抽出した30種以上の良質な天然ミネラルが豊富に含まれたミストを浴びることで代謝が上がり、発汗を促す。季節に応じ、年間で72種類にもなる薬草湯も楽しみたい。

人気のテラスツインルーム。

ヨモギや温州ミカン果皮などを使った薬草湯の素はお土産にもぴったり。本草湯 ハーバルバス 25g×5包 ￥2,000

トリートメントは、ビューティアーティスト鈴木サリーがプロデュースする、ウェルネス サロン バイ テウヅシキで。

Hotel Vison｜ホテル ヴィソン三重県多気郡多気町ヴィソン672-１tel：0598-39-3090●ルフロ ミネラルミスト浴体験プラン&ノウニエール朝食プラン テラスツイン：1室￥44,000～（1泊1名利用）https://vison-hotels.com

＊「フィガロジャポン」2023年3月号より抜粋※ホテルによって、別途サービス料や宿泊税、入湯税などがかかる場合があります。