お話会で「話す順番」が回ってきたけど…｜夜泣きに泣かされて

皆さんは、他のママと交流する場に行ったことはありますか？そういう場が苦手な方もいれば、話すことですっきりするという方もいますよね。ぽぽさんが、保健師さんに誘われ参加することにしたお話会は、口外禁止の思い思いの悩みを話す場でした。そして涙しながら話すママたちに、戸惑いを感じるぽぽさんなのでした。ぽぽ。(@popo_baby0104)さんが育児の実体験を描いたエピソード漫画第18話をごらんください。

ルール説明の後に順番に、ママたちが話を始めました。夫のハラスメントや義母の嫌がらせなど話題は暗いものばかり。

特に解決策を話し合ったりするのではなく、とにかくママが心に秘めている苦しさを吐き出していました。そしてぽぽさんの番が回ってくるのです。

色んなママたちの苦しみや、涙を見たぽぽさんは戸惑いを隠しきれないでいましたね。この会がぽぽさんにとってプラスとなるのでしょうか。

産後の心の不調は1人で抱えないで

ぽぽ。さんのように産後、子育ての悩みからうつ状態になったり、心身に異変が出たりする方はいるでしょう。そんなとき、自分の心の声に耳をかたむけられていますか？

つい「私のことは後でいい」「みんな疲れているから言い出しにくい」と思ってしまうかもしれませんが、相談・受診をちゅうちょする必要はありません。

親になったからといって無敵になるわけではないのですから、忙しさや疲れで体調を崩すのは当然。そしてそのケアも当たり前に必要なのです。身近につらさを打ち明けられる相手がいるなら、抱え込まずに打ち明けましょう。

ぽぽ。さんのように身近な家族に言いにくいときには、産後の女性のケアをしてくれる自治体や民間の窓口を頼ったり、病院に相談したりする手もあります。厚生労働省は24時間悩み相談を受け付ける相談窓口などを紹介するウェブサイト「まもろうよ こころ」を開設しています。電話のほか、SNSでも相談できる窓口があります。

あなたにとって子どもや家族が大切な存在であるように、子どもや家族にとってもあなたは大切な存在です。自分をねぎらい、ケアすることにちゅうちょせず、自分自身を大切にしてくださいね。本作『夜泣きに泣かされて』はKindle版書籍で読むこともできます。(kindle版を読む方法は、著者・ぽぽ。さんのインスタグラムで紹介されています)

著者：ume