「何に見える？」おすすめの《ひとり時間の過ごし方》がわかる【心理テスト】

ひとりでまとまった時間ができると、何もしたくないと思う人も多いかもしれません。しかし、その時間を楽しく過ごすことができると、より充実した時間になるでしょう。では、あなたに合ったひとり時間の過ごし方とは一体どんなものでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答え下さい。

1.バスケット

2.逆さまのキノコ

3.ゆりかご

4.独楽

図形がバスケットに見えた人は、部屋の模様替えをするとよいでしょう。気分転換になるだけでなく、部屋が使いやすくなったり要らない物を処分できたりと、メリットがたくさんあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、気持ちの切り替えが苦手なようです。落ち込んでしまうようなことがあると、しばらく引きずってしまい、なかなか気分が晴れないのかもしれません。ひとりでいると、余計に考え込んでしまうことがありそうです。

家具の配置を変えたり、飾り付けを加えるだけで、印象がだいぶ変わるでしょう。また、おしゃれな部屋になると気分も上がるのかもしれません。部屋に帰ってくるのが楽しみになるでしょう。

図形が逆さまのキノコに見えた人は、お菓子作りをするとよいでしょう。お菓子を作ることだけに専念すると、嫌なことも忘れて無心になれるかもしれません。自分へのご褒美を自分で作って食べることは、一番の癒しになるのではないでしょうか。

このタイプの人は、お疲れ気味なようです。気づかないうちに疲れが溜まっているのかもしれません。休みの日にゆっくりしても、なかなか回復しないのではないでしょうか。疲れが取れる前に、次の疲れが溜まってしまうようです。

自分のためだけに作ったお菓子は、心がこもっていて美味しいでしょう。ゆっくり味わいながら食べる時間は、より贅沢なものになるかもしれません。自分が癒されたあとには、気持ちに余裕が出てくるのではないでしょうか。

図形がゆりかごに見えた人は、お風呂にゆっくり浸かるとよいでしょう。普段忙しくしているために、自分のためのリラックスタイムが取れていないのかもしれません。自分の好きな香りをバスルームに持ち込むのもよいのではないでしょうか。

このタイプの人は、ストレスを溜めやすいようです。ひとりで我慢してしまうことが多いでしょう。ストレスがいっぱいになってきて辛さを感じるようになった頃に、ようやく対処するのかもしれません。

お風呂に浸かって「気持ちいい」という感覚をゆっくり味わうとよいでしょう。体と心が緩んでいくのを実感できるかもしれません。疲れてきたなと感じたら、意識的に自分を癒すようにするとよいのではないでしょうか。

図形が独楽に見えた人は、動画を見ながらエクササイズをするとよいでしょう。ヨガや筋トレやダンスなど、色々なジャンルの中から自分に合ったものを選ぶとよいかもしれません。スペースが少なくてもできる運動は意外にたくさんあるでしょう。

このタイプの人は、モチベーションが低いようです。何かに取り組んでいても、いまいちやる気が湧いてこないのかもしれません。気持ちが入っていないと、効率も悪いのではないでしょうか。

家の中でも手軽にできるエクササイズでひと汗かけば、気分もスッキリするでしょう。自分の体のためによいことをすると、気持ちまで軽やかになるようです。リフレッシュできると、やる気が回復するかもしれません。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース