1人で戦う夜がこんなに孤独なものだなんて｜夜泣きに泣かされて

初めての出産、ぽぽさんは幸せな気持ちよりも不安の気持ちの方がいっぱい。そんななか、息子さんの夜泣きが始まり満足に眠ることができない日々にぽぽさんは疲弊していきます。また、ぽぽさんを追い詰めたのは、夜泣きだけでなく、頼るところがない孤独感でした。ぽぽ。(@popo_baby0104)さんが自身の息子さんの夜泣きについてを描いたエピソード漫画をごらんください。

家族3人の生活が始まっても、なかなか息子さんの夜泣きは改善されませんでした。それどころか、夫が息子さんの泣き声で睡眠不足から倒れてしまいます。

このことにより、夫にも頼れなくなってしまったぽぽさんは再び、息子さんと孤独な夜を過ごすのでした。

夫が寝不足で体調不良を引き起こしてしまったなか、ぽぽさんも寝不足のつらい体で、ねんトレに取り組むというのはとても根気のいる日々だと思います。検診でなにか前向きになれることがあるといいですね。

産後の心の不調は1人で抱えないで

ぽぽ。さんのように産後、子育ての悩みからうつ状態になったり、心身に異変が出たりする方はいるでしょう。そんなとき、自分の心の声に耳をかたむけられていますか？

つい「私のことは後でいい」「みんな疲れているから言い出しにくい」と思ってしまうかもしれませんが、相談・受診をちゅうちょする必要はありません。

親になったからといって無敵になるわけではないのですから、忙しさや疲れで体調を崩すのは当然。そしてそのケアも当たり前に必要なのです。身近につらさを打ち明けられる相手がいるなら、抱え込まずに打ち明けましょう。

ぽぽ。さんのように身近な家族に言いにくいときには、産後の女性のケアをしてくれる自治体や民間の窓口を頼ったり、病院に相談したりする手もあります。厚生労働省は24時間悩み相談を受け付ける相談窓口などを紹介するウェブサイト「まもろうよ こころ」を開設しています。電話のほか、SNSでも相談できる窓口があります。

あなたにとって子どもや家族が大切な存在であるように、子どもや家族にとってもあなたは大切な存在です。自分をねぎらい、ケアすることにちゅうちょせず、自分自身を大切にしてくださいね。本作『夜泣きに泣かされて』はKindle版書籍で読むこともできます。(kindle版を読む方法は、著者・ぽぽ。さんのインスタグラムで紹介されています)

著者：ume