産後ママ、見逃さないで♡ママの元気を底上げしちゃうおすすめ2選！

はじめまして、mamagirl公認インフルエンサーの中村沙織です。現在、1歳3カ月となる息子と笑顔いっぱいの毎日を過ごしています。でも毎日が、あっという間に過ぎてしまう中で、自分自身をいたわる時間を丁寧に取れているかと聞かれると、何とも難しいところ。きっと、子育て中のママたちは皆さんそうなのではないでしょうか？
今回は、毎日忙しくがんばる産後ママが笑顔で過ごせるよう、日々の生活に取り入れたいおすすめアイテムを2つ紹介します。実際に私自身も毎日飲んでいる＆使用しているアイテムなので、具体的な使用エピソードも交えてお話していきたいと思います。

ママに必要な栄養がたっぷり！BELTA ベルタママリズム

『ベルタママリズム』は出産後のママに摂取してほしい栄養素がたっぷり配合されたサプリメント。授乳中の方が安心して飲めるよう、無添加にこだわって開発されています。
出産し里帰りを終え、私は完母を目指して日々授乳をしていました。けれど「授乳の仕方」や「授乳回数」などに気を取られるあまり、気づけばすっかり自分自身の食事が疎かになってしまっていたんです。ママが摂取する栄養は母乳を通して赤ちゃんに届けられるため、ママ自身がしっかり栄養を補っておくことが大切です。とはいえ、栄養バランスの取れた食事を毎回作ることは難しく、悩んだ末に出会ったのがこのサプリメントだったんです！

DHA・EPAが豊富なクリルオイルや、オメガ3脂肪酸の1つであるα-リノレン酸をたっぷり補える亜麻仁油とエゴマオイルが配合されています。また、母乳のもととなる葉酸・鉄やママの健康をサポートするラクトフェリン・カルシウム・黒酢・にんにくなども含まれています。さらに、美容にも気を遣いたいママにうれしい、コラーゲンやプラセンタ、ビタミンCなどの美容成分もしっかり配合！健康面と美容面、どちらもケアできるのがこのサプリメントを飲み続けたくなる理由の1つです。自身の母乳トラブルや健康維持のために、健康食品やハーブティーなど色々と試してきましたが、手軽に摂取できるこちらのサプリメントが私にはよく合っていたように感じます。

現在息子は1歳を過ぎ、ますます活発に動き回るようになり、育児にはママの体力がとても重要だと思い知らされる日々です。このサプリメントを続けることで毎日のパワーチャージが簡単にでき、息子といつでも笑顔で遊べるのが何よりうれしく感じています。授乳回数は1日1〜2回と減ったものの、毎日の健康維持のためにこれからもこのサプリメントは摂取していこうと思います。

心も体も癒してくれる♪athletia（アスレティア）アロマラッピングボディクリーム

産後の毎日は慌ただしいですが、その中でも最も大変なのはワンオペでのお風呂タイムではないでしょうか？出産して1年以上経った今でも、ワンオペでのお風呂はなかなか大変です。子どものスキンケアは丁寧にしていても、自分自身のスキンケアやボディケアまで手が回らないこともしばしば。そんなときは、パパに子どものお風呂をお願いして、たまにはゆっくりとお肌ケアをしてみてはいかがでしょうか。こちらの『athletia（アスレティア）アロマラッピングボディクリーム』は、植物由来成分がたっぷり配合された濃厚なクリーム。疲れたママの心と体をじんわり癒してくれます。

アスレティアには、独自開発の「ビオエナジェティックコンプレックス」が配合されています。 これは、アシタバ葉／茎エキス、シソ葉エキス、コメ発酵液、グリセリンからなる複合保湿成分です。また、ホホバオイルやシアバター、ミツロウ、 サトウキビ由来のスクワラン、月見草オイルといった植物由来成分も含まれています。

クリームのテクスチャーは、とてもまろやかでコクがあります。お肌にのび広げると、潤いのヴェールを纏ったかのような、しっとりもちもち肌に！そして何より魅力的なのが、チャイを思わせる穏やかなジンジャーラテの香り。温かみのあるジンジャーに、クローブとセダーウッドがブレンドされ、まるでカフェでホッとひと息ついているような心地よい気分になれます。ボディクリームを全身にのばしながら、疲れた体をほぐすようにマッサージする時間が取れるだけで、気分もリフレッシュ！毎日少しの時間でもいいから、自分と向き合って笑顔でいることが大切なんだなって感じています。

ママの笑顔が子どもの笑顔につながる♡

産後のママが、毎日笑顔で過ごせるきっかけになればうれしいなとスタートしたこの連載。そこで私自身も産後から助けてもらっているお守りアイテムを2つ紹介しました！子育てをしていて感じるのは、「ママが笑顔だと、子どもも自然と笑顔になれる」ということ。そう、笑顔って連鎖するんですよね。とはいえ、ママだってどうしても笑顔になれない日はあります。そんなときは、毎日の元気やリフレッシュをサポートするアイテムを使ってみるのが吉。無理のないよう、自分自身をいたわってあげてくださいね。次回もママに役立つ情報をお届けするので、どうぞお楽しみに！