【宇都宮】充実したウォーキングコースがある「とちぎ健康の森」で歩こう！

こんにちは地域特派員のスミエンヌです。 宜しくお願いします。

今回は春になり、運動不足でちょっと体を動かしたい。まずは歩く事から始めようという方にお薦めの「とちぎ健康の森」ウォーキングコースと、お腹が空いたら食事も出来る建物内のレストランも併せてご紹介します。

建物を正面に見て左手が駐車場で右手前にこちらの表示版があります。

☆3コースあります。 Aコース0.5km Bコース1.2km Cコース1.6km

コース内には途中ベンチもありますので木々を眺めながら休んだり、季節によっては色々な花も咲いていますので見つけるのも楽しいです。

こちらは湿生花園。黄色や紫のカキツバタが咲くと綺麗なんですよ！ なんとサスペンスドラマの撮影場所になったこともあるそうなんです(とちぎ健康の森パンフレットより)

コースから見える建物。こちらではシルバー大学校の方がそば打ちや陶芸等されているそうです。

この奥がテニスコートで2面あります。貸出もしていますよ。1時間260円(3時間まで) 手前広場ではゲートボールをやっている姿をよく見掛けます。

池にはカルガモやコイが！

Cコースの中間地点あたりに丸池があり、カルガモやコイが見られますよ。東屋もありますので休憩、水分補給するのに良いですね。

自然を満喫出来るウォーキングコース。森林浴にも良いですね。給水所もありますよ。今は葉が落ちてしまっていますが、新緑の季節にはまた違った姿を見せてくれますし、昨年秋の紅葉はこんなに綺麗でしたよ。

そして、お腹が空いてしまったら！ご安心下さい♪

正面玄関から右に入った所にレストラン「かなめ屋」さんがあります。人間ドック利用者の方やシルバー大学校の方が利用されていますが一般の方も11:45～利用する事が出来ます！

↑本日おすすめメニューはこちら！ 999円 パスタランチはミニサラダ、パン、デザート付。 ご飯ランチは海老天重か豚ロース照焼重でミニサラダ、味噌汁、漬物、デザート付

他にも、こちらの豚生姜焼き定食 890円 野菜もたっぷりでボリュームが凄いですね。

こちらは、かなめ弁当 1080円 ヒレカツ、刺身(まぐろ、サケ、甘エビ)和惣菜、ご飯、味噌汁、お新香(ヒレカツが熱々で柔らかく美味しかったです) お茶、紅茶、コーヒーは無料でセルフサービスにて頂く事が出来るんですよ！ 他にも焼魚定食、うな重、ロースかつ等、デザートもあんみつ、ソフトクリームがありました。

お弁当、お惣菜も販売していて写真の煮物は100円でした。美味しかったです♪

○かなめ屋 とちぎ健康の森店 ○電話 028-611-1385 ○営業 月曜日～金曜日 ○時間(一般) 11:45～14:00 (LO 13:40)

そして本格的に運動がしたい方！正面玄関左側には「とちぎ健康づくりセンター」があります。 温水プール、ジャグジー、サウナをはじめ、トレーニング室、ランニングデッキ、リラクゼーションルーム等がありますよ。レッスンもエアロビクス、ストレッチ、ヨガ等種類も豊富で1回550円で受ける事が出来ます。私もヨガに参加した事ありますが、優しく丁寧で初心者でも大丈夫でしたよ。 ☆利用するには施設利用講習会を受け利用カードを取得する必要があります。 パンフレット、ホームページ等に詳しく載っていますので調べてみて下さいね。

貸出施設も会議室から運動フロア、多目的フロアまで有料で借りる事が出来ますよ。

DATA

○とちぎ健康の森 ○〒320-0065 栃木県宇都宮市駒生町3337-1 ○電話 028-623-58 ○時間 (とちぎ健康づくりセンター) 平日9:30～21:00 日祝9:30～17:00 ○定休日 月曜日 (定休日が祝日の場合営業翌日休) 第４火曜日(祝日の場合営業) ○交通 (バス)JR宇都宮駅西口より約25分駒生営業所終点下車(直ぐ入口) (車)東北自動車道宇都宮IC15分 東北自動車道鹿沼IC20分