「ストックしたい！」コスパも最高【業務スーパー】「揚げるだけ」の冷凍食品3選

大容量でコスパ抜群の食品を多く取り扱っている業務スーパー。日常的に利用している方も多いのではないでしょうか。

業スーで買うならハイコスパな商品を狙いたい、と思っている方も多いはず。

そこで今回は、1個あたり30円以下の超お得な冷凍食品を3つご紹介します！もちろん味も美味しいので、すぐにでもゲットしてくださいね。

「さつまいもコロッケ」（税込257円）は、北海道で作られたさつまいもコロッケが10個、計600g入った冷凍食品です。

自家製パン粉を使用して作っていることからこだわりの高さを感じますが、1個当たりの価格は約26円！何個食べても気にならないほどコスパ抜群なのが嬉しいですよね。

調理方法は、170℃のたっぷりの油で凍ったまま約4分揚げるだけというお手軽さ。

熱々カリカリの衣とホクホクで甘いさつまいものバランスが絶妙で最高です！シンプルな甘さであっさりとしているので、夕食のおかずとしてはもちろん、おやつにもピッタリ。

冷めても美味しいので、お弁当のおかずとして入れても喜んでもらえそうです。

◆さつまいもコロッケ
価格：257円（税込）

内容量：10個（600g）
保存方法：-10℃以下

ブラジルから直輸入の「チキンナゲット」（税込623円）は、内容量がなんと1kg！

今回の袋には45個ものチキンナゲットが入っていたので、1個あたりの価格は約14円。ハイコスパな冷凍食品です。

調理方法は、たっぷりの油で揚げるか少量の油で揚げ焼き、もしくはオーブントースターで加熱するかの3種類。

カリッとジューシーに仕上げたいなら油で揚げるのがおすすめですが、お弁当のおかずにはオーブントースターで必要な分だけ簡単に仕上げられるので助かりますね。

冷めてもおいしさをキープしてくれるチキンナゲットは、さまざまなシーンで活躍してくれそうです！

◆チキンナゲット
価格：623円（税込）

内容量：1kg
賞味期限：購入日から約1年2ヶ月
保存方法：-18℃以下

さばの切り身にしょうゆとしょうがの下味、衣がついた「さば竜田揚げ」（税込386円）。魚料理は下準備が面倒なことも多いですが、これは凍ったまま揚げるだけなのでとても便利です。

今回は1袋に24切れもの切り身が入っていたので、1切れあたりの価格は約16円！

調理方法は2種類で、170℃のたっぷりの油で6個あたり約3分揚げるか、少量の油で片面ずつきつね色になるよう焼き、その後、弱火にして両面を約30秒ずつ加熱すればOKです。

少量の油で揚げ焼きしても衣はサクッと＆身はふわっとジューシーに仕上がって食べやすい！下味のおかげで子供もパクパク食べられるほどの美味しさです。

竜田揚げとして食べるのはもちろんですが、南蛮漬けなどのアレンジ料理もしやすそう！お酒のおつまみにもおすすめです。

◆さば竜田揚げ
価格：386円（税込）

内容量：500g
賞味期限：購入日から約1年2ヶ月
保存方法：-18℃以下

業スーの冷凍食品は“揚げるだけ”、“レンチンするだけ”でメイン料理になるような商品がたくさんあります。

上手に活用して、お料理上手な人になってくださいね。

※掲載している価格などの情報は筆者による執筆当時のものです。販売価格など現在の情報とは異なる場合や、店舗によって異なる場合がありますので、ご購入の際はご注意ください。また、販売終了となっている可能性もございます。

お酒は20歳になってから。