【辻梨恵プロがティーチャー】フェアウェイウッドでチョロが出る人は1本足打法がお勧め！

マスターできれば相当な武器になるフェアウェイウッドとユーティリティですが、今イチ上手く打てなかったりしませんか？ そこで今回は辻梨恵プロにフェアウェイウッドとユーティリティを上手く打つためのドリルを紹介してもらいます。早速練習場へGO！

【辻梨恵プロがティーチャー】ユーティリティはボールの位置でドロー、フェードを打ち分ける！

◆右足1本で立てば、左へ上体が突っ込まない

フェアウェイウッドもユーティリティも練習場では一番短いゴムティの上にボールを乗せて打つのがお勧めです。なぜなら、芝の上にあるボールを打つ際、地面よりも少し浮いた状態にあるからです。練習マットの上にあるボールよりも短いゴムティの上に乗せたボールの方が、本番に近い練習ができますよ。

その上でお勧めのドリルを紹介しましょう。まずはフェアウェイウッドでチョロが出る人向けです。一般的にチョロの原因はボールの頭を叩いてしまうことにあります。どうしてボールの頭を叩くのでしょうか。それはインパクトを迎える前に上体が目標方向に突っ込んでしまうからです。その結果、スイングの最下点が左にずれ、ボールの頭を叩いてしまうというわけです。

つまり、上体が目標方向に突っ込みさえしなければ、ボールの頭を叩いてチョロというミスはかなりの確率で防げます。そこでお勧めしたいのが、右足による1本足打法です。普通にアドレスしたら、左足を後ろに下げて、ツマ先だけ地面に着けておきましょう。その形のままクラブを振ってボール打つだけです。ほぼ右足1本で立っているため、左足への体重移動はなくなります。右足に体重が残っていれば、上体が突っ込むこともありません。注意点は、片足でもバックスイングでは右足股関節の上にしっかりと上体を乗せておくことです。アドレスからフィニッシュまでバランスを崩さずに振り切ることを心がけましょう。

左足を後ろに下げて、ツマ先だけ地面に着けておきます

右足に体重が残ったまま打てるので、上体が目標方向に突っ込むことはありません。アドレスからフィニッシュまでバランスを崩さずにスイングすることを意識しましょう

1本足でも右足股関節の上にしっかりと上体を乗せましょう

◆フルスイングが10としたら8の大きさで振る

フェアウェイウッドでは、ボールの手前を叩くダフリで悩む人もいるでしょう。ダフリの原因は右足に体重が残り過ぎていることにあります。したがって、お勧めのドリルは左足での1本足打法です。やはり、普通にアドレスしたら、右足を後ろに引いてツマ先だけを地面に着けておきます。あとはクラブを振ってボールを打つだけです。これなら確実にダウンスイングで左足に体重を乗せることができます。上手く打てるようになったら、その感覚を忘れないように注意しながら、両足でボールを打ってみましょう。

また、ユーティリティの練習法としては、フルスイングよりも少し小さめ、スリークォーターぐらいの振り幅でボールを打つことをお勧めします。フルスイングが10としたら8ぐらいのイメージです。振り幅を小さくすることで、ボールをヒットできる確実性がアップします。ただし、打ち急いだり、ボールにヘッドを当てに行くのは厳禁です。特にダウンスイングでは急ぎ過ぎないように気をつけましょう。さらに、フィニッシュまではしっかりと振り切ることをお忘れなく。

右足を後ろに引き、ツマ先だけ地面に着けて構えます

右足に体重が残ることはないので、ボールの手前を叩くことはありません

フルスイングを10としたら、8の大きさで振りましょう

振り幅を小さくしてもダウンスイングでは打ち急がないこと

フィニッシュまでしっかりと振り抜きましょう

◆辻梨恵プロ／プロフィール

つじ・りえ／神奈川県出身。大和証券所属。身長169cm。中学1年生で父に勧められてゴルフを始める。169cmの恵まれた長身で、埼玉栄高校では同期の渡邉彩香らとともに全国高校選手権で団体優勝。13年からツアーに参戦し、15年にプロテスト合格。16年「サイバーエージェントレディス」で4位に入るなど、何度も上位に名を連ねる。実家はおよそ600年の歴史を持つ長福寺という由緒正しい禅寺。

◆撮影協力／クラウンゴルフクラブ

TEL 0465-34-1386 神奈川県小田原市久野1711
アクセス／小田原厚木道路「荻窪インター」より約10分
年中無休／48打席（1F・2F各24打席）／65台駐車場（駐輪場もあり）

開場40年の歴史を誇る「クラウンゴルフクラブ」は、2015年の全面リニューアル後、ますます女性にやさしい練習場としてパワーアップ！ 広々とした打席に、練習後はリラックスして過ごせるスペース、サービスも充実。女子コンペなどのイベントやレッスン会も実施されているので、初心者でも安心して訪れることができます。さらに、化粧直しと着替えができるスペースも完備され、男性よりも高いポイント還元率と、女性ゴルファー大歓迎！ ツアープロコーチである三觜喜一氏をはじめとした著名なプロが、レッスンや練習に利用することでも知られています。あのプロのスイングを間近で見られるかも…!? 寒い時期でも、1打席に1台暖房が設置されているので、冬のおこもりレッスンにぜひ訪れて。

撮影／村上悦子 取材・文／山西英希 撮影協力／クラウンゴルフクラブ

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