「何に見える？」今あなたが“ストレスに感じていること”がわかる心理テスト

ストレスは全くなくす必要はないですが、あまり強いと色々なところに不具合を出してしまいます。でも自分が何に対してストレスを感じているのか、正確に把握している人は意外と少ないかもしれません。今あなたが“ストレスに感じていること”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.風車

2.ネクタイ

3.博士帽

4.イカ

図形が風車に見えた人は、今生活環境がストレスに感じられているようです。今の生活環境が、あなたにとって心地よいものではないのではないでしょうか。寝床が合わない、音が気になる、空気がよくないなど些細なことが、意外とストレスになっていそうです。

このタイプの人は、繊細で敏感なところがあるでしょう。一見すると些細なことでも強く影響されてしまいがちではないでしょうか。気持ちのいい一日を過ごせるような環境にいないと、色々なところに支障を起こしてきてしまいそうです。

些細なことだからこそ、たいしたことがないと自分でも思ってしまい、見過ごしてしまうことが多いでしょう。もし今ストレスを感じていて、何か改善したいと思うのであれば、まずは生活環境を見直してみましょう。そうすれば何を改善すればよいかが見えやすくなるはずです。

図形がネクタイに見えた人は、今仕事全般がストレスに感じられているようです。順調にいっているかどうかは関係なく、あなたにとって仕事が心の負荷となっているのではないでしょうか。忙しすぎたり、責任が重かったり、仕事がうまくいっていないなど、何かしらの引っ掛かりがあるようです。

このタイプの人は、真面目で一生懸命になりやすい性格をしているでしょう。そのため、仕事にのめり込みやすく、仕事抜きでは人生が語れないようなところがありそうです。そのくらい、あなたにとって仕事は大きな容量を占めているのでしょう。

その仕事でストレスを感じているため、おそらく今は結構なストレス具合ではないでしょうか。仕事を辞めるという手もありますが、それよりは、まず仕事のどの部分がストレスになっているのかを分析してみるとよさそうです。そうすれば、うまくストレスを軽減できるかもしれません。

図形が博士帽に見えた人は、今責任の重さがストレスに感じられているようです。あなたにとってカンフル剤のようになっていることかもしれませんが、そこに付随する責任がかなり重くて、大きなプレッシャーとなってしまっているのではないでしょうか。

このタイプの人は、責任感が強く、なんでもひとりで背負おうとしてしまいがちなところがあるでしょう。他人に頼ったり手を貸してもらったりするのが苦手で、どんなに重責であっても、ひとりで抱え込もうとしがちかもしれません。

重い責任を負わされたということは、あなたという人が認められているということに他なりません。だからこそ、あなたは頑張ってやり遂げようとしているのでしょう。ただ、その責任の重さが強くストレスになってきているので、一緒に背負ってくれる仲間を作ることは急務なのではないでしょうか。

図形がイカに見えた人は、今対人トラブルがストレスに感じられているようです。あなたは、おそらく対人トラブルはかなり苦手なほうではないでしょうか。些細なトラブルであっても、気に病んでしまい、気分の落ち込みを感じてしまいがちかもしれません。

このタイプの人は、協調性が高く他人とうまくやる力のある人でしょう。温和ですし、気も遣いますので、それほど対人トラブルになることはないのではないでしょうか。ただ、絶対ないことではないため、時々起こるトラブルは、かなりのストレスになってしまうでしょう。

対人トラブルによって、表情がすぐれなかったり、ついため息をついてしまったりしているかもしれません。でも対人トラブルは、あなただけに原因があって起こることではありません。また相手も同じように悩んでいる可能性もあるでしょう。落ち着いて話をすることが大切かもしれません。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース